[練習] 2010/09/26
今天練習60M全速4趟
第一趟7"79
休三分半
第二趟7"84
休三分半
第三趟7"97
休三分半
第四趟8"25
速度算是有回來了吧
但是耐力還有待加強
今天的速度總算把心裡的不安稍微地壓抑了下來
繼續加油了
p.s. 以感冒的狀態跑這成績 應該算還不錯了吧XD
※ 編輯: tuty 來自: 114.37.100.28 (09/26 18:18)
推
09/26 18:20, , 1F
09/26 18:20, 1F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇):
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