[練習] 2010/09/08

看板NTNU_MATH_FT作者 (天翼)時間15年前 (2010/09/08 17:37), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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今天練習100m 6趟 配14秒左右 第一趟14"97 第二趟14"97 第三趟14"75 第四趟14"43 第五趟14"34 第六趟13"93 都間休3分鐘 跑完還好 沒說非常累 倒是昨天全速課表今天上半身有點痠痛 所以今天就跑輕鬆點這樣~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.97.141
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09/09 00:03, , 1F
肌耐力應該有增強 秒數可以一直維持 而且越來越快 ~~
09/09 00:03, 1F
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tuty
15年前, 09/08
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