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看板NTNU_MATH_FT作者austin1119 ( )時間15年前 (2010/05/20 22:10)推噓0(0推 0噓 0→)

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最近以2000~2400的距離為主然後加做一點重訓一陣子沒重訓了肌力退化不少目前以加強大腿前側與小腿還有上半身為主後勾的部份暫時不做再休10天等6月份，大腿後側更好了再練習大家加油!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.174.6

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