Re: 哈哈, 我終於能跑五圈了
※ 引述《ccsister (閒閒美代子)》之銘言：
: ※ 引述《sugarest (臥虎藏"龍")》之銘言：
: : 上次聽了ccsister的良言, 回家之後, 我去國小操場跑了三圈,
: : 結果,我的腿也痛了三才好, 等好了之後就不敢去跑了,
: : 今天, 聽到辦公室裡的老師, 她「們」都早上四、五點起床, 去操場做
: : 運動...霎時間, 自己好慚愧, 於是今天又鼓起勇氣去慢跑..
: : 哈哈, 士別三日, 刮目相看, 就是用在我身上的啦！
: : 我一口氣跑了五圈哦, 要不是外面有人在燒東西, 我還會跑更多圈！
: : 希望, 我能持之以恆跑下去！跟ccsiseter一樣, 跑上癮！
: : 同學們, 工作之餘, 別忘保養身體哦！
: 是呀 我可以一口氣跑10圈
: 而且一禮拜至少兩天
: 但是為什麼最近量體重
: 我還是胖了兩工斤
: 天呀褲子都快穿不下啦
: 檢討之後 發現學校營養午餐太營養了
: 害我現在都忍著 不敢吃太多
: 我不想變成小胖豬
沒錯 營養午餐真的一點都不營養
我也是吃了半年胖了5kg 後來以後都過水
再加上跳有氧 於是又瘦回來了
剛到這所新學校的時候 也因為每天都吃油膩的便當
所以又變胖4kg.....
害我又花了2個月的時間把它減回來.....
當務之急就是去買一個電子體重計 可以量到小數點
每天都量 就能確實掌握自己的體重了....
--
┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
標題: Re: 哈哈, 我終於能跑五圈了
時間: Thu Apr 11 17:12:46 2002
※ 引述《ccsister (閒閒美代子)》之銘言：
: ※ 引述《sugarest (臥虎藏"龍")》之銘言：
: : 上次聽了ccsister的良言, 回家之後, 我去國小操場跑了三圈,
: : 結果,我的腿也痛了三才好, 等好了之後就不敢去跑了,
: : 今天, 聽到辦公室裡的老師, 她「們」都早上四、五點起床, 去操場做
: : 運動...霎時間, 自己好慚愧, 於是今天又鼓起勇氣去慢跑..
: : 哈哈, 士別三日, 刮目相看, 就是用在我身上的啦！
: : 我一口氣跑了五圈哦, 要不是外面有人在燒東西, 我還會跑更多圈！
: : 希望, 我能持之以恆跑下去！跟ccsiseter一樣, 跑上癮！
: : 同學們, 工作之餘, 別忘保養身體哦！
: 是呀 我可以一口氣跑10圈
: 而且一禮拜至少兩天
: 但是為什麼最近量體重
: 我還是胖了兩工斤
: 天呀褲子都快穿不下啦
: 檢討之後 發現學校營養午餐太營養了
: 害我現在都忍著 不敢吃太多
: 我不想變成小胖豬
沒錯 營養午餐真的一點都不營養
我也是吃了半年胖了5kg 後來以後都過水
再加上跳有氧 於是又瘦回來了
剛到這所新學校的時候 也因為每天都吃油膩的便當
所以又變胖4kg.....
害我又花了2個月的時間把它減回來.....
當務之急就是去買一個電子體重計 可以量到小數點
每天都量 就能確實掌握自己的體重了....
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