Re: [情報] Wii Fit並不那麼具有運動效果的結果報告
另一篇跟Wii的運動效果有關的報導
中文新聞
http://news.msn.com.tw/news1487294.aspx
日文新聞
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0911/17/news044.html
路透社原文
http://www.reuters.com/article/latestCrisis/idUSN16461999
新研究:部分任天堂Wii熱量消耗相當於運動
更新日期:2009/11/17 22:45
(路透美國佛州奧蘭多16日電)最新研究指出,日商任天堂(Nintendo)生產的部分電玩
遊戲,可能有助於促進這個世代的「沙發馬鈴薯」(couch potato)身體健康。
研究人員在美國心臟學會(American HeartAssociation)會議上說,任天堂Wii的一些
sports和fit 系列,可能有助增加能量消耗,消耗程度與中度運動量相差無幾。
領導這項研究的日本國家健康與營養研究院(National Institute of Health and
Nutrition)學者宮地元彥(Motohiko Miyachi)說:「這是非常簡單而又好玩的運動方
式。」
這項由任天堂贊助的研究發現,Wii的sports及fit系列,約有1/3產品的耗能量達到3.0
METs(metabolicequivalent values)或更高,相當於中等強度的運動量。研究人員說,
MET代表代謝量,是一種能量消耗的計算標準。中央社(翻譯)
本則新聞由路透社提供 2009/11/17
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……其實本來想翻譯日文版的,不過後來發現已經有中文新聞了,所以底下僅補充
一些中文新聞沒提到但值得一提的部份:
在AHA的標準中,3.0METs代表中等強度的身體運動,6.0METs則是高強度,而FIT中
「身體橫躺單手支撐」的動作強度為5.6METs,被視為遊戲中強度最高的運動。而在符
合運動強度的前提下,最適合一般人做的是Wii Sports的拳擊運動,METs為4.5。
宮地氏表示,雖然這項調查結果並非證明Wii遊戲確實對健康有益,但可以期待持
續增加遊戲時間的話是對心血管疾病的預防是有用的。至於被問到關於日美國民肥胖
率增加的問題,他則表示即使只是用電視遊戲做運動,仍是遠比什麼都不做要好的。
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