[男排] 練完球後的腳踏車之旅
左右移動的接扣球
不能只是單純移動過去
盡可能的把球處理得更好
教練的超高打點扣球
說實在威力跟嗆司球一樣....可是腳就是莫名的定住了
一定要隨時提醒自己 不可以就這樣讓腳定住了
然後嗆司球接出來就盡量不要炫 否則舉球員也難舉
練隊形時候的修正球
都跑太貼網 不然就是攻擊線沒有拉夠 導致只是把球處理過去
再仔細點 即使是修正球 也可以讓它有威力的
接發的判斷要再好一點 最近前後判斷又變不好了
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TO 李安
對不起那天話說重了一點
低手進步了 可是扣球的揮臂呢!!
我想這東西假如你有想讓他變好 只要短短幾天它一定會有所改變的
還有不知道是你肌力不夠還是 再接扣的時候 腳就已經動不了了
自己再想一想是哪裡有問題
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