[男排] 10/27
封網 腳步只要一急就會跑不順暢
要再跑熟練一點
讓自己能隨意改變速度
一樣能夠順暢
防守 手的傾角太垂直
球都會噴出去
所以屁股要做下去
手再抬高一點
攻擊 攻擊時都會拉太久
出手要在快速一點
不然打2號的球 就沒有意義了
※ 編輯: YStar 來自: 220.134.37.63 (10/31 00:01)
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