[女排] 心得文
好快又輪到我了XDDD
因為練球的前一天有去自主練習(偷偷說其實是順便去看讀書人比賽)
因為之前DINO說過我的腳跑步起來,
我一直在思考跑不起來是什麼意思
小一說要多動多跑,習慣之後就會很順暢的跑起來了
不過我在這次自主練習得到解答
就是在接球之前多跳幾下就可以跑起來了
當然還是有沒有好好判斷球跑太前面還有少一步的狀況發生
謝謝dino姊姊 我好愛你唷>////<
你總是不辭辛勞不厭其煩修正我的動作
1.先到位
2.再蹲
3.好好處理球,接球要轉向你要給的人
當然我每一球沒有判斷好還有偷懶全部都被看清楚了>///<
要趕快拉回專注力(我的方法是多講話,碎碎念之類的)
昨天練球我跟春梅對打,春梅要給自己多點信心
雖然我們沒有像小欣或者DINO一樣很魔鬼
不過多觀察別人的動作,可以找自己動作可以改進的地方
我有看到什麼會跟你說,我們可以互相提醒
還有今天全身真的超級酸,尤其是大腿,到現在還在抽
簡單幾下動作就讓我酸痛到不行 我好虛唷
還有我的發球要再多加強,看到恬發球很平而且感覺沒有很用力
我要多跟她學習(謝謝阿彬的指導還有觀察,大家有需要可以多order阿彬)
好像我以前發球太常不過了,所以都會下意識往上撈>"<
差不多就是這樣
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~ 發生過的事情不會忘記 只是想不起來而已 ~
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◆ From: 59.115.202.203
推
11/11 19:31, , 1F
11/11 19:31, 1F
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