Re: [討論] Dwight Powell 為什麼傷到阿基里斯?

看板NBA作者 (水印)時間6年前 (2020/01/22 20:14), 6年前編輯推噓30(31推 1噓 15→)
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※ 引述《KOF98992000 (維克)》之銘言： : https://youtu.be/babWwiP7ujE
: https://youtu.be/ypNFxNuHnwE
: KD Kobe 都是在做drop這個動作時候斷裂的 : 這動作其實我有點疑慮，Drop時很多人變成 借助後腳蹬地來獲取推力。 : 可是我們平常發力 起跑應該是股四頭發力，drop時是不是應該重心在大腿上， : 由大腿發力比較合理? 後腿蹬地時大腿沒參與發力，第二拍才參與，同時也有點像把橡皮 : 筋 : 拉到最開之後利用收縮的力量來帶動。 : 而且這動作的後腿發動的時候，整個膝蓋是打直的，根本一接觸到地面瞬間根本在拉伸小 : 腿吧… : 如果後蹬這一拍這麼重要的話，為什麼短跑沒人先後腳往後多蹬一下呢？ 你認知有誤, 後腳往後踩的理由不是要用來當身體的推力的 主要理由是要壓低身體重心, 例如要做個跨下運球後變向 或是我們要作往前衝刺的動作時也都會先下意識地壓低重心. 身體前進的推力主要還是在前腳. 基本上影片的重點都在受傷的那隻腳都呈現腳踝大幅屈曲, 這會讓小腿的肌肉大幅度的延展, 同時也會拉扯阿基里斯腱, 基本上, 人體在做爆發動作時, 不管是單腳or雙腳爆發動作 讓腳踝呈現大幅度屈曲時會降低爆發時的表現, 所以田徑短跑會有起跑架, 而舉重選手會穿舉重鞋, 這都是要避免腳踝大幅度屈曲而造成爆發力下降. 一般的情況下不會因為腳踝作較大幅度的屈曲就讓阿基里斯腱受傷, 影片中的情況主要還是在小腿肌肉疲勞, 腳踝屈曲時小腿肌肉突然無法正常延展, 這時整個體重+G力全由阿基里斯腱承受 但是肌腱這玩意雖然韌性高, 但不像肌肉有延展性. 才導致肌腱受傷. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.147.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1579695292.A.372.html ※ 編輯: watwmark (1.171.147.91 臺灣), 01/22/2020 20:15:54 ※ 編輯: watwmark (1.171.147.91 臺灣), 01/22/2020 20:17:02
推
01/22 20:19, 6年前 , 1F
那阿基系?
01/22 20:19, 1F
推
01/22 20:22, 6年前 , 2F
你阿基師？
01/22 20:22, 2F
推
01/22 20:29, 6年前 , 3F
李思健系
01/22 20:29, 3F
推
01/22 20:38, 6年前 , 4F
真的漲姿勢
01/22 20:38, 4F
推
01/22 20:43, 6年前 , 5F
掌姿勢推
01/22 20:43, 5F
推
01/22 20:49, 6年前 , 6F
專業推
01/22 20:49, 6F
推
01/22 20:59, 6年前 , 7F
知識籃球
01/22 20:59, 7F
→
01/22 21:02, 6年前 , 8F
所以KD還沒斷跟腱之前是小腿肌肉受傷，後來復出的
01/22 21:02, 8F
→
01/22 21:02, 6年前 , 9F
時候小腿還是不行所以連跟腱一起爆?
01/22 21:02, 9F
推
01/22 21:05, 6年前 , 10F
推
01/22 21:05, 10F
→
01/22 21:12, 6年前 , 11F
KD當時的確有說法是小腿傷沒好，趕鴨子上架，或是
01/22 21:12, 11F
→
01/22 21:12, 6年前 , 12F
過度強調MRI等影像治療，而輕忽球員本身對於疼痛的
01/22 21:12, 12F
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01/22 21:12, 6年前 , 13F
反應
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推
01/22 21:29, 6年前 , 14F
原來如此！推
01/22 21:29, 14F
推
01/22 21:32, 6年前 , 15F
樓樓上 MRI影像治療是什麼鬼
01/22 21:32, 15F
推
01/22 21:38, 6年前 , 16F
推，長知識
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推
01/22 21:41, 6年前 , 17F
這篇專業
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推
01/22 21:49, 6年前 , 18F
KD應該真的小腿有傷..上面影片中他應該是腳踝折最
01/22 21:49, 18F
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01/22 21:49, 6年前 , 19F
少角度的..還是斷qq
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推
01/22 21:50, 6年前 , 20F
他是說MRI等影像（來用在）治療吧
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推
01/22 22:08, 6年前 , 21F
阿基系專業推
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推
01/22 22:14, 6年前 , 22F
阿基師給推
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推
01/22 22:26, 6年前 , 23F
推專業知識
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噓
01/22 22:31, 6年前 , 24F
不管辣 KD自己要上的
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推
01/22 22:49, 6年前 , 25F
長姿知識推
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01/22 22:56, 6年前 , 26F
我自己是用前腳發動啊，只是很多網路上教學都會說
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01/22 22:56, 6年前 , 27F
後腳蹬
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推
01/22 22:58, 6年前 , 28F
你阿基里師？
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推
01/22 23:01, 6年前 , 29F
您阿基師？
01/22 23:01, 29F
推
01/22 23:46, 6年前 , 30F
不太懂 所以是不建議用後腳蹬的意思嗎？
01/22 23:46, 30F
推
01/22 23:54, 6年前 , 31F
推推
01/22 23:54, 31F
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01/23 00:05, 6年前 , 32F
MRI影像治療是什麼?
01/23 00:05, 32F
推
01/23 00:40, 6年前 , 33F
前腳發力的力量差超多的 而且後腳發力方向比較多變
01/23 00:40, 33F
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01/23 00:40, 6年前 , 34F
吧 前腳發力就只剩一個方向
01/23 00:40, 34F
推
01/23 01:44, 6年前 , 35F
韌性高 但又不像肌肉有延展性 唔 每個身體的元件
01/23 01:44, 35F
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01/23 01:45, 6年前 , 36F
都好細緻 在高強度職業運動 任何小錯誤都會影響健康
01/23 01:45, 36F
推
01/23 03:08, 6年前 , 37F
意思是只看片抓藥 忽略球員的感覺吧
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01/23 03:09, 6年前 , 38F
可能是kd說還會痠痛 但醫師看片照出來沒問題
01/23 03:09, 38F
→
01/23 03:09, 6年前 , 39F
我只是就推文解讀
01/23 03:09, 39F
推
01/23 06:20, 6年前 , 40F
職業球員都是長時間在身體負擔的極限上操練
01/23 06:20, 40F
→
01/23 06:21, 6年前 , 41F
有時候一個誤差，就超過身體負荷的範圍了
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推
01/23 07:27, 6年前 , 42F
長姿勢
01/23 07:27, 42F
推
01/23 08:31, 6年前 , 43F
屁啦 發力明明就是用後腳推蹬發力
01/23 08:31, 43F
推
01/23 08:34, 6年前 , 44F
這動作會受傷就是像拔河一樣，小腿肌往上拉，腳的
01/23 08:34, 44F
→
01/23 08:34, 6年前 , 45F
動作會讓小腿肌拉長
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推
01/23 09:36, 6年前 , 46F
拿椅子，爆米花
01/23 09:36, 46F
推
01/23 17:28, 6年前 , 47F
實際做一次就知道了 後腿蹬前腳不著地 身體就前進了
01/23 17:28, 47F
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