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討論串[討論] Dwight Powell 為什麼傷到阿基里斯?
共 4 篇文章
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#4
Re: [討論] Dwight Powell 為什麼傷到阿基里斯?已刪文
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 6年前最新作者kimiya1 (888)時間6年前 (2020/01/23 10:57), 編輯資訊
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首先呢，人要往前移動，是靠人的重心往前偏移. 譬如人打直站好往前傾，重心往前偏移，就會往前跑. 再來這兩個影片一個是原地啟動往左前方突破，一個是原地運球中急速往左前方突破. 要往左前方加速突破，就要把人的重心偏離中心到左前方. 直接讓人往左前方前傾是一個方法，但是太慢了. 所以就把遠邊的腳(右腳)往
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#3
Re: [討論] Dwight Powell 為什麼傷到阿基里斯?
推噓14(14推 0噓 19→)留言33則，0人參與, 6年前最新作者watwmark (水印)時間6年前 (2020/01/23 09:33), 6年前編輯資訊
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老實說回這個問題光靠文字很麻煩.... 首先, 我們在讓"身體前進"這個動作, 主要力量來源一定是身體前面那隻腳.. 走路 跑步 甚至騎單車皆然.. 你會覺得是後腿發力那是"衝刺"這個動作特徵所造成的錯覺.. 我們要做往前衝刺這個動作時, 身體會先怎麼做? 用分解動作來做就能理解. 通常是右腳會先往
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#2
Re: [討論] Dwight Powell 為什麼傷到阿基里斯?
推噓30(31推 1噓 15→)留言47則，0人參與, 6年前最新作者watwmark (水印)時間6年前 (2020/01/22 20:14), 6年前編輯資訊
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你認知有誤, 後腳往後踩的理由不是要用來當身體的推力的. 主要理由是要壓低身體重心, 例如要做個跨下運球後變向. 或是我們要作往前衝刺的動作時也都會先下意識地壓低重心.. 身體前進的推力主要還是在前腳.. 基本上影片的重點都在受傷的那隻腳都呈現腳踝大幅屈曲,. 這會讓小腿的肌肉大幅度的延展, 同時也
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#1
[討論] Dwight Powell 為什麼傷到阿基里斯?
推噓16(18推 2噓 20→)留言40則，0人參與, 6年前最新作者KOF98992000 (維克)時間6年前 (2020/01/22 15:47), 6年前編輯資訊
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https://youtu.be/babWwiP7ujE. https://youtu.be/ypNFxNuHnwE. KD Kobe 都是在做drop這個動作時候斷裂的. 這動作其實我有點疑慮，Drop時很多人變成 借助後腳蹬地來獲取推力。. 可是我們平常發力 起跑應該是股四頭發力，drop時是不
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