[討論] 打一場比賽大概有多累 ?

看板NBA作者 (龜龜100)時間7年前 (2017/03/20 14:01), 編輯推噓219(318推 99噓 526→)
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如題 打一場NBA比賽 場均33分鐘 先發左右的時間 到底會有多累 ? 常常看到 很多球員 打沒10分鐘 就滿身大汗 這強度到底有多高 然後很多人打一場 隔天就虛脫 書上有說 一天運動30分鐘 是好的 那比賽的強度到底有多高 才會讓這些體能已經超人一等的球員 還會累翻天 假如一個人 譬如我 跑5KM 大概30分鐘 拚一點 可以28、29分鐘 這在平凡人中 體能已經算Good 的了 稍微炫耀一下 所以，到底打一場比賽有多累 跟做什麼差不多? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.185.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1489989706.A.923.html
推
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你去打一場全場比賽就知道了
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推
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跟打一場差不多...
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→
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折返跑就夠你累了
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推
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自己打一次全場就知道累不累了吧
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6min/km叫一般人體能中好的???
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推
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五公里三十分鐘還炫耀？？
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推
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所以B2B才容易輸阿 這種強度連兩天 還要坐飛機
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推
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籃球是無氧加有氧運動，跟長跑差很多
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噓
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你自己先去打一場全場的比賽 就知道多累了....
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噓
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那我體能可能有bolt等級了
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推
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5km/30min其實蠻慘 我bmi破30都比你快..
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折返跑40分鐘
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跟做什麼差不多? 你試試看你從椅子站起來應該一樣
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推
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認真打跑個5趟就開始喘了
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推
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高中體育課都幹45分鐘整節都 是不會操到翻 可是NBA
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強度那麼強 會受不了吧
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原PO體能一定在平均以上阿 一堆阿宅整天坐著膝蓋都
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噓
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令人鼻酸
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你的一般人是指肥宅嗎？
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我死肥宅5km都不用跑到30了 你這樣叫good喔XDDDD
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都廢了 能不能跑步都是問題
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噓
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一堆鍵盤跑手
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噓
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下一篇打背靠背比賽大概有多累
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推
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你的等級去NBA就是33分鐘的折返跑 你去跑看看
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走轟是未來的趨勢 我鬍引領全球
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噓
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5km30分鐘超弱 我30分鐘巔峰8km
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推
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妳沒打過班際球賽哦 大家全力認真打打兩節就快死了
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對了我5000跑22分
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噓
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5公里30分鐘是慢跑嗎笑了
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推
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BMI破30 跑5k30min要不要出來示範啊？我BMI 27，體
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脂18% 10k 55min都覺得喘了
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推
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打一場還好 問題是恢復期 年輕人一天就回來 年紀越
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大需要越久 疲勞是會累積 沒滿血就打 差很大
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推
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大概是5K跑15分鍾 休息兩分鐘 然後八趟
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推
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5k/28~29min說真的不慢吧 但是也沒到快
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很多鍵盤跑者
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等等又要一堆鍵盤當兵數據出來了呵呵
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一堆唬爛成績 快笑死
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NBA衝刺外還有身體碰撞，想到就崩潰
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還有 864 則推文
推
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一堆肥宅鍵盤跑者 有在跑的PO GPS錶紀錄啊 zzzzz
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報當兵跑3K時間真的很好笑 絕對被打的例子還說嘴
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推
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釣出一堆鍵盤跑者 XD
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推
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六分速比一般人好沒問題吧? 只是沒有好到能炫耀就是
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推
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國家田徑隊應該來這邊徵才的 推文很多不跑太可惜XD
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推
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十八尖山簽一個～
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推
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鄉民個個都五分速, 月薪六七萬, 30cm以上
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推
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這年頭還有人跟數據大師扯這麼多 佩服
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噓
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xDDDDD
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噓
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鍵盤路跑盃還沒報名一堆人就跑完了
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推
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good
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所以wadefaq你是米蟲大學生還是家裡蹲肥宅呢？
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當兵跑5km 30mins不可能是最後一名啦XD 還一堆跑不
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動用走的勒
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推
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馬拉松版明明也很多練了一兩個月，5公里才接近30分
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鐘的版友，平常沒練跑的肥宅以為有這麼簡單喔XD
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推
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有點慢耶，25分鐘算中等體能吧
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推
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拿當兵的3km來跟5km比根本不懂...你先一直持續速度
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到5km的距離再說吧
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推
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5km/30minXDDD
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噓
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這文被會爆真是傻眼
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噓
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這樣的體能就可以炫耀，你是認真的嗎
03/21 07:58, 925F
推
03/21 08:53, , 926F
您是用單腳跳嘛.....這速度
03/21 08:53, 926F
推
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一位拳擊選手打一場正規比賽要消耗4500大卡，籃球
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至少也有一半吧～
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5km30min是算很廢的 在自嗨什麼？
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看完推文 台灣可以考慮跑步了 一堆神人阿
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6分速就是很普通的速度 年輕人練跑半年應該可以
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籃球比賽是激烈的折返跑 很多時候要衝刺 變速
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你找時間去田徑場練20m衝刺折返 看看可以稱多久
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推
03/21 09:44, , 934F
為什麼還有人拿1600M比喻...
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推
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原po神釣魚
03/21 10:30, 935F
推
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推文太多鍵盤跑者了，維持六分速跑完5k雖然稱不上
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有值得炫耀，但痛電肥宅還可
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推
03/21 13:09, , 938F
推 quietapau : 我5km跑16分左右耶 你在散步嗎
03/21 13:09, 938F
推
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幫補血 這裡一堆鍵盤跑者
03/21 13:45, 939F
推
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一堆鍵盤跑者，笑死人
03/21 14:55, 940F
推
03/21 15:11, , 941F
哈哈哈哈一堆奇葩的鍵盤跑者
03/21 15:11, 941F
推
03/21 15:49, , 942F
推文裡藏著3000"公里"14分鐘的塞亞人
03/21 15:49, 942F
推
03/21 18:56, , 943F
十八尖山5km/30min魯叔路過
03/21 18:56, 943F
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