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[ NBA ]
討論串[討論] 打一場比賽大概有多累 ?
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如題. 打一場NBA比賽. 場均33分鐘. 先發左右的時間. 到底會有多累 ?. 常常看到. 很多球員. 打沒10分鐘. 就滿身大汗. 這強度到底有多高. 然後很多人打一場. 隔天就虛脫. 書上有說. 一天運動30分鐘. 是好的. 那比賽的強度到底有多高. 才會讓這些體能已經超人一等的球員. 還會累
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雖然知道turtle是在發廢文. 但我還是來分享一下我的親身經歷. 每個人都沒打過NBA. 當然無法回答你的問題. 但我有一次很類似的經驗. 可以跟大家分享. 那年是我大三的時候. 我們系打進系際盃四強. 我們系已經好幾年沒有打進四強了. 大家都很興奮 也更想趁這次機會闖進冠軍賽. 但很不巧的 我們
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其實籃球比賽不能跟慢跑來類比. 籃球比賽之所以會這麼消耗體力是因爲你跑跳的節奏都不掌握在自己手中. 就進攻來說，好的防守者是不可能讓你想怎麼攻就怎麼攻的，無論你是不是拿球的那個人，都會隨時面臨不同的包夾、干擾節奏，你仍然必須把該跑的位子戰術做出來，更別說打過球的人都知道，運球的狀況下體能消耗更是劇烈
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原文恕刪，小弟比較廢一點，打打公園的5打5全場大概五分鐘就開始喘了。. 173/68 BMI大概22.7 體脂肪率之前測過>20 基本上也是個肥宅了. 年輕一點的時候瘦一點，比較有運動，再怎麼跳頂多就是碰到框. 跟這種甲組選手的體能比起來真的差太多了. https://youtu.be/OYdcL2
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