Re: [討論] 史上NBA中誰可像歐肥一樣硬上灌籃的?已回收

看板NBA作者 (拉拉隊隊長)時間10年前 (2013/12/02 11:42), 編輯推噓26(31推 5噓 90→)
留言126則, 42人參與, 最新討論串5/5 (看更多)
原文恕刪，主要回應推文 斑蛙的「綜合體能」確實要比DH要出色得多。我沒記錯的話，斑蛙曾經是全美知名的田 徑選手（好像是三級跳之），跑跳能力真的一流，以他的身體質量，全場衝刺的速度相 當驚人。 首先，體能好不是參加灌籃大賽就叫體能好，如果要比這個的話，ＤＨ和同體型的人相 比可能已經很頂尖，但就事論事而言，身材較矮的斑蛙的彈性在顛峰時期是非常恐怖的 ，離地至高不知有沒有４０吋（有心者可以去查查體測，不要查原地喔，那不一樣）， 但重點是他那一團肌肉猛烈升空的力道真的不會輸ＤＨ（個人覺得斑蛙比較有脫離地心 引力的感覺啦） 第二，難以量化的核心肌群，比起上面，這點才是斑蛙在防守界斥剎風雲的主要因素， 超人一等的腰、背、腹、臀力量鍛鍊是他在賽場上用小一號身材鎖住眾家近七呎長人的 最大本錢，可能因為他拙於進攻的關係，這點很少被注意到，但他無時無刻不在低調地 使用這個巨大優勢。 說到這點，也是ＳＨＡＱ當年主宰ＮＢＡ武器，ＳＨＡＱ之所以能夠一天到晚把旁邊的 人炸開、隔著人牆灌籃不是因為他撞或肥或高，那些都只是它的基礎上的本錢，但真正 的致命武器是他在劇烈對抗之下能過透過強力收縮的核心肌群徹底帶出他的腿力、身高 、手長等優勢，ＳＨＡＱ那很犯規的協調性和對抗性就是從這裏來的，這點是ＤＨ非常 關鍵的缺陷，他看起來很壯碩卻明顯擠不開人牆，這是因為他出色的的腿力在核心肌群 的相對弱勢下被抵銷和浪費掉了（原本就有的問題，在傷後更明顯），反而變成只是在 支撐他那笨重的上半身和零分的協調性，（還不太夠用）。 最後，其實用現在的ＤＨ比顛峰的斑蛙說實在也不太公平，不過退化這點也能夠看出Ｄ Ｈ現在面臨的一個維修和鍛鍊的問題，同樣，腰背的傷勢也曾經是斑蛙的困擾，不過現 在這一點正在腐蝕ＤＨ的表現，他可能還是可以拿下看似不錯的數據，可是明顯在單打 和防守反應上，ＤＨ不再像當年那麼敏捷和有效率，就質量而言，現在的ＤＨ遠不如當 年，這時技巧上的缺乏進步就暴露出來了。如果背傷沒有解決，未來ＤＨ的水準應該很 難再有突破，他的職業生涯應該差不多就是這種水準了，背傷對運動員真的是一種隱形 的致命傷，因為一樣能跑能跳，可是只要一對抗、或是比賽節奏一提高，表現就會明顯 大不如前，甚至一復發就是數個禮拜到數個月不等。 話說回來，當年斑蛙和湖人隊的比賽，確實一半是歸功在布朗的防守設計，總是讓斑蛙 埋伏在最後一線伺機封蓋，不過當年有看比賽的人可能還記得，斑蛙有非常多硬生生從 ＳＨＡＱ手上把球直接摘走的狀況，而防守輪轉後有時斑蛙收到了ＳＨＡＱ，首要任務 也不是單防，而是用出色的身體素質釘住腳下的位置（基本上當時世界上也沒幾個人辦 得到），這個策略讓正從巔峰往下走的ＳＨＡＱ打得綁手綁腳，雖然數據還是出色（歸 功於ＳＨＡＱ的籃球智慧和出色的技巧，ＤＨ在這點上很難相比），不過就如我上段所 說，這時的ＳＨＡＱ就像現在的ＤＨ，已經出現了很多數據上看不到的衰退跡象。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.80.203
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12/02 11:48, , 1F
全美知名的田徑「三級跳」選手 我沒看過這麼壯的....
12/02 11:48, 1F
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12/02 11:49, , 2F
DH12的彈跳絕對也有30吋以上 他剛加入火箭時冰箱說過
12/02 11:49, 2F
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12/02 11:50, , 3F
DH的柔軟度很怪 應該是說他某些深層肌肉柔軟非常差
12/02 11:50, 3F
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12/02 11:50, , 4F
.......班蛙整個冠軍戰只八了SHAQ一球就變成非常多了
12/02 11:50, 4F
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12/02 11:51, , 5F
這也可能就是他協調性不能更上一層的關鍵
12/02 11:51, 5F
推
12/02 11:51, , 6F
我只知道班蛙體脂肪3% 當年全聯盟最佳
12/02 11:51, 6F
推
12/02 11:52, , 7F
布朗的防守設計最成功的是 讓KOBE一直腦衝自幹
12/02 11:52, 7F
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12/02 11:53, , 8F
那年冠軍賽 守住湖人的明明就是那個人..
12/02 11:53, 8F
推
12/02 11:54, , 9F
黑人彈跳30吋很基本吧..路邊175能摸標準框的就30吋up
12/02 11:54, 9F
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12/02 11:56, , 10F
那麻煩樓上列舉 210公分以上又可以跳30吋高的人
12/02 11:56, 10F
噓
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當年湖人輸在歐肥不肯打inside-out 只顧自己刷數據
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12/02 11:57, , 12F
自己刷數據刷的好看 不肯配合kobe 所以之後被交易走
12/02 11:57, 12F
推
12/02 11:58, , 13F
樓上XD
12/02 11:58, 13F
噓
12/02 12:01, , 14F
那年毆肥明明打很好，命中率也很高。
12/02 12:01, 14F
推
12/02 12:02, , 15F
易建聯 體測成績不是接近40吋彈跳嗎?
12/02 12:02, 15F
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12/02 12:04, , 16F
去搜體測文吧 看到6尺10的Novak都跳31吋了XDD
12/02 12:04, 16F
推
12/02 12:11, , 17F
沒想到Novak這麼會跳XD
12/02 12:11, 17F
推
12/02 12:16, , 18F
最可怕的是張伯倫 他也是三級跳高手
12/02 12:16, 18F
推
12/02 12:16, , 19F
Magic Johnson 30 inch vertical jump
12/02 12:16, 19F
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12/02 12:17, , 20F
以前看過紀錄片MJ坦承他彈性在NBA算差的
12/02 12:17, 20F
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12/02 12:17, , 21F
實際上看比賽的確他跳不高 但WHO CARE
12/02 12:17, 21F
噓
12/02 12:19, , 22F
那年大歐總冠軍賽命中率6成多 整個賽季因為KOBE爭老
12/02 12:19, 22F
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12/02 12:19, , 23F
大 故意不傳給大歐而使大歐少投了500球
12/02 12:19, 23F
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12/02 12:20, , 24F
大歐那年輸活賽後超不屑地說:那個人用什麼命中率投了
12/02 12:20, 24F
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12/02 12:21, , 25F
幾球 我少投了500球耶!!你算算看 數字是部會騙人的
12/02 12:21, 25F
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12/02 12:21, , 26F
有空你可以去查查看KOBE那年冠軍賽的命中率
12/02 12:21, 26F
推
12/02 12:21, , 27F
樓上跳針嗎
12/02 12:21, 27F
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12/02 12:21, , 28F
還是在完全是一對一防守的狀況之下
12/02 12:21, 28F
推
12/02 12:22, , 29F
嗯
12/02 12:22, 29F
推
12/02 12:23, , 30F
講班蛙 歐肥 DH 的體能 扯到老柯...某樓真行
12/02 12:23, 30F
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12/02 12:24, , 31F
那年活塞守歐肥守得很好啊 就跟其他球隊比較起來
12/02 12:24, 31F
推
12/02 12:25, , 32F
跳31吋? 一場是能跳幾次 最大高度也可以拿來說
12/02 12:25, 32F
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12/02 12:26, , 33F
內線球員 基本上都是原地彈跳 如果最大彈跳高度可以
12/02 12:26, 33F
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12/02 12:26, , 34F
那舉重選手的最佳成績能否在10分鐘內再舉一次?
12/02 12:26, 34F
推
12/02 12:27, , 35F
硬扯到KOBE害我差點把口中的飲料吐出來XDDDD
12/02 12:27, 35F
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12/02 12:28, , 36F
某c開始跳針囉.. 自己去量你的站立摸高跟起跳摸高
12/02 12:28, 36F
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12/02 12:30, , 37F
你就知道30吋(76公分) 不是什麼能當標竿的數據
12/02 12:30, 37F
推
12/02 12:30, , 38F
好吧!!我跟鍵盤籃球手講會激動 你能摸到框後 再到
12/02 12:30, 38F
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12/02 12:31, , 39F
能夠灌籃 這中間體驗過我們再來討論也不遲
12/02 12:31, 39F
還有 47 則推文
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12/02 13:22, , 87F
不然很難想像NBA這些重訓狂還可以練到核心弱
12/02 13:22, 87F
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12/02 13:22, , 88F
那訓練師跟球員本身是重訓做開心的嗎？
12/02 13:22, 88F
推
12/02 13:24, , 89F
回樓上 雖然這樣說一定會被說這不是NBA 但在台灣就有
12/02 13:24, 89F
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12/02 13:24, , 90F
何守正肌肉如何? 但他的核心他自己都有講近期才重視
12/02 13:24, 90F
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12/02 13:24, , 91F
我相信台灣有，因為台灣很多運動產業都走土法煉鋼路
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12/02 13:25, , 92F
重量訓練跟核心訓練是兩碼子是 方法不同重點不同
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12/02 13:25, , 93F
線，但是美國運動產業這樣高度競爭，引進科學分析都
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12/02 13:25, , 94F
多久了，運動員，尤其我們談的還是體能最出色的一個
12/02 13:25, 94F
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12/02 13:26, , 95F
球隊、訓練師、球員本身會讓自己訓練成這樣，很怪吧
12/02 13:26, 95F
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12/02 13:27, , 96F
訓練跟達到的效益 是會因人因努力因方法而異
12/02 13:27, 96F
推
12/02 13:29, , 97F
為什麼某C要一直跳針阿~明明原文就說非原地，真丟臉-
12/02 13:29, 97F
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12/02 13:32, , 98F
被打臉了就扯說自己講的是原地跳==你打球是都不用跑
12/02 13:32, 98F
推
12/02 13:34, , 99F
請問你說DH跟歐肥關於核心肌群的訓練跟比較的依據是
12/02 13:34, 99F
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12/02 13:35, , 100F
什麼...印象中這種論點是第一次看到...如果沒有依據
12/02 13:35, 100F
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12/02 13:35, , 101F
歐肥又胖又靈活 現今的中鋒很難找到比他強的
12/02 13:35, 101F
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12/02 13:35, , 102F
請不要腦補
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12/02 13:39, , 103F
原po都說非原地了你是在跳什麼針拉？乖乖立正站好被
12/02 13:39, 103F
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12/02 13:40, , 104F
打臉吧
12/02 13:40, 104F
推
12/02 13:46, , 105F
何守正登場 我看不用討論了
12/02 13:46, 105F
推
12/02 14:00, , 106F
在我的認知中，班蛙從來沒守住過俠客，Never~
12/02 14:00, 106F
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12/02 14:08, , 107F
頭推 是回應第二點的 第二段 (油漆區拿球跑墊步灌籃?
12/02 14:08, 107F
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12/02 14:16, , 108F
管你第幾段第幾點是沒看到他叫你查非原地嗎？你回他
12/02 14:16, 108F
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12/02 14:17, , 109F
原地是來跳針的吧笑死
12/02 14:17, 109F
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12/02 14:18, , 110F
你真的以為油漆區很小每個人都起跳就灌籃喔？你球還
12/02 14:18, 110F
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12/02 14:18, , 111F
看真多阿
12/02 14:18, 111F
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12/02 14:19, , 112F
其實何守正髮膠塗多一點就可以用頭髮原地灌籃了....
12/02 14:19, 112F
推
12/02 14:22, , 113F
斑蛙很偉大 也蓋過大歐幾個大鍋子 但沒有守住這回事
12/02 14:22, 113F
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12/02 14:39, , 114F
應該說守得比較好 最少大歐要多用點心才好得分
12/02 14:39, 114F
推
12/02 15:12, , 115F
根本沒人有辦法單人守住歐肥阿，單人頂多就看過小蟲
12/02 15:12, 115F
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12/02 15:12, , 116F
"扛"住魔術歐瘦... 後來變成這樣我看也難
12/02 15:12, 116F
推
12/02 15:40, , 117F
現在運動員很少不練核心的 DH和大歐差距不是在這裡
12/02 15:40, 117F
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12/02 16:22, , 118F
我沒說他不練，是說他的核心有很明顯的問題
12/02 16:22, 118F
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12/02 16:22, , 119F
內文寫得很清楚，也說可能是因為受傷的關係
12/02 16:22, 119F
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12/02 16:23, , 120F
最起碼他現在明顯連下腰都非常僵硬且下不去
12/02 16:23, 120F
推
12/02 16:57, , 121F
歐肥那個系列不是平均也25up 6成FG嗎?
12/02 16:57, 121F
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12/02 18:51, , 122F
兩人差異p=mv來解釋較合理 不覺得DH核心肌群會多弱
12/02 18:51, 122F
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12/03 11:50, , 123F
DH原地起跳30.5吋?他頭都可以撞到框了，怎麼可能才30
12/03 11:50, 123F
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12/03 11:51, , 124F
籃框305-DH211公分=94公分=37吋
12/03 11:51, 124F
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12/03 16:50, , 125F
記得當年White可以扛住Shaq不後退，但太矮了Shaq還是
12/03 16:50, 125F
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12/03 16:50, , 126F
有很多別的辦法從她手上取分
12/03 16:50, 126F
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