討論串[問題] 該如何走下去
共 6 篇文章
內容預覽:
這種說法可以套打籃球，打電玩. 打籃球打得再好，哪天沒打了，還不是被公園阿伯虐？. 打電動打得再好，哪天沒打了，那些紀錄跟手感有用嗎？. 你可以想想那些打籃球打電玩的人是為了什麼？. 還不就是圖個「爽」而已. 我從單槓0下，現在到能夠拉10下. 以後不練肯定會拉不上去，那現在拉10下就沒意義了嗎？.
(還有346個字)
內容預覽:
總覺得訓練跟運動很多人搞不清楚. 運動就是為了開心，是打發時間的一種方式，跟打電動其實沒什麼差. 但他同時可以讓你增肌減脂、殺時間、交朋友、分泌腦內啡等效益. 而重訓的目的是有一個目標的。例如：跳躍力之於深蹲ATG、. 拳擊之於臂線訓練、棒球之於淺前線訓練等等. 當你有運動習慣之後，你自然知道你的訓
(還有99個字)
內容預覽:
身體健康的目標實在是有點抽象. 每天去練個機械 推個胸腿. 有去好像就有進步. 但又好像看不出任何變化. 這就如同希臘神話西西弗斯. 因為受罰必須讓巨石推上山頂，而每次到達山頂後巨石又滾回山下，. 如此永無止境地重複下去. 祂們認為,沒有更可怕的處罰比得過從事徒勞無功和毫無希望的工作. 我會建議你找
(還有170個字)
內容預覽:
這句→等哪天不練之後，就變回來了啊！何必如此認真練？！反正最終還是會變那樣. 我怎麼覺得妳朋友跟我同事是同一個人.... 我同事是說...你現在練很勤，練起來了。拍照完，在FB HIGH完。接著又要胖回來了. 那現在每天跑健身房，根本就是浪費時間.... 同事的角度看我把時間花在健身運動是在浪費時間
(還有430個字)
內容預覽:
身體的健康狀況、體態這種事. 不進則退. 甚至有點年紀後. 就算運動還是只能減緩衰退. 你多練一天. 這輩子就多一天往進步的方向去. 你少練一天. 這輩子就多一天往衰退的方向去. 一來一往就比有練的人落後2天. 累積一年兩年差別就不小了. 除了短時間內的體態、健康的改變外. 保持運動習慣還決定了你老
(還有64個字)