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討論串[問題] 膝蓋軟骨磨損能做的腿部訓練?
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#2
Re: [問題] 膝蓋軟骨磨損能做的腿部訓練?
推噓12(12推 0噓 18→)留言30則，0人參與, 最新作者mfcke (drive)時間9年前 (2017/01/11 09:08), 編輯資訊
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這應該跟我一樣 有軟骨軟化症 我不知道你狀況. 醫生說這是天生的 就角度比較不好 比較容易磨損. 可以想成花錢 每天軟骨給10單位 你不要耗損太多. 要治本 就是開刀 把角度橋回去 他說等你60歲之後. 痛到不行你再來開刀吧 現在就是. 1.增強股4頭. 2.減輕膝蓋以上的體重 可惜小腿我都練不粗.
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[問題] 膝蓋軟骨磨損能做的腿部訓練?消失
推噓11(11推 0噓 9→)留言20則，0人參與, 最新作者LBJ23K時間9年前 (2017/01/10 13:33), 9年前編輯資訊
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小弟前一陣子膝蓋不時發出聲音，去看醫生結果是軟骨磨損，. 醫生說屬於老化的症狀，一般而言很難好，. 請教醫生能否深蹲，但他建議不要，. 小弟重訓生涯才剛開始阿...不想當小鳥腿. 想請問板上巨巨有人有類似症狀可以現身說法嗎?. 謝謝~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:
(還有103個字)
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