看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 健身對身體真的比較棒??
共 5 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#5
Re: [問題] 健身對身體真的比較棒??
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者tz100344 (Will Alister)時間11年前 (2014/11/04 11:35), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
是否是做了無效的健身運動呢？. 我最常舉的例子是維它命. 有一種維它命糖果，一天吃一千顆也不會中毒. 有一種叫「維它命」，一天吃超過它包裝盒上的每日建議量的兩倍，就極有可能中毒. 兩倍，約是兩顆到六顆，看含量. 我一天吃了1000個維它命糖果，也是「吃了很多維它命」. 我一天吃一顆高劑量的維它命，也
(還有435個字)
#4
Re: [問題] 健身對身體真的比較棒??
推噓25(25推 0噓 12→)留言37則，0人參與, 最新作者Carmelo (Melo)時間11年前 (2014/11/04 00:10), 編輯資訊
0
1
1
內容預覽:
說個膚淺一點的. http://youtu.be/75aX9mlipiY. 有產生動力了嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.98.235. ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1415031031.A
#3
Re: [問題] 健身對身體真的比較棒??
推噓21(21推 0噓 5→)留言26則，0人參與, 最新作者eddy0622 (艾迪)時間11年前 (2014/11/03 23:58), 編輯資訊
0
2
1
內容預覽:
渡辺美優紀. 中字幕版. http://youtu.be/wdITkh5imkY. HD版. http://youtu.be/fEaDuEELC7I. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.154.119. ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/b
#2
Re: [問題] 健身對身體真的比較棒??
推噓50(50推 0噓 23→)留言73則，0人參與, 最新作者duckie (達奇)時間11年前 (2014/11/03 23:54), 11年前編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
以前在八卦版的一篇文. 分享給您 你也可以直接買"四週練出一身肌"來參考. --. 作者: duckie (達奇) 看板: Gossiping. 標題: Fw: [問卦] 臺灣人不練肌肉的八卦. 時間: Mon Sep 9 23:13:22 2013. 為什麼不重訓呢?. 其實大部分原因以上都講到了
(還有2333個字)
#1
[問題] 健身對身體真的比較棒??
推噓-31(11推 42噓 17→)留言70則，0人參與, 最新作者shouyun51 (shou)時間11年前 (2014/11/03 23:43), 11年前編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
4~8月 為了減肥一周健身五天每次兩小時 177cm 89KG→75KG. 9~10月 開始耍廢 沒上健身房 只有維持一周兩次打球一小時. 體重胖回78KG. 這讓我思考健身的必要性.......... 這兩個月明顯的感覺肌肉變軟 打球開始會覺得喘 跑位和爆發性都略顯遲鈍許多. 健身除了打球有用以外
(還有156個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁