討論串[閒聊] 真的很有感觸
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我有再發摟黃阿文教練的FB. 也看過黃阿文教練的書. 板上好像有些專業版友不是很喜歡黃阿文教練. 或是對他的專業提出質疑. 對我個人而言. 黃阿文教練講解的健身知識、訓練原理、迷思對我幫助是很大的. 至於動作訓練部分，還要結合實際操作. 光只是看書我相信講得再詳細，怎樣也學不透. 但大抵上還是會有片
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1.真正要用藥 懂得人會先選擇針劑 並非選擇"吃的" 口服 肝毒性較大. 主要還是有一些血脂過高的副作用 但是利用其他某些藥物 可以抵銷這些副作用. 藥物相當多種 有基礎型的睪固酮 也有長靜脈爆筋增加力量 也有增加肌肉圍度. 2.不是因為用藥睪丸變小 而是長期用藥 又沒有做好適當讓睪丸恢復自身功能.
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43. 就我了解黃阿文教練傳遞給我們的訊息是. 1.光用藥是不會 肌肉自己變大的 "還是需要練". 2.十幾年的人 是把肌肉練到頂了 才在賽前用藥 推一把. 但現在科技醫學發達 藥物濫用的結果 現在用藥練出來的肌肉. 大是很大 但整體比例或是肌肉刻劃度沒有以前年代那麼優. 3.健美運動就算是在美國
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換個心態想想吧. 如果別人跟你一樣努力 但月薪比你高. 多半是他有過人之處 比方說巴結老闆陪老闆睡出賣同事打小報告等等. 我們可以說他出賣靈魂 應該被其它同事唾棄. 但如果你有養家活口求生存的巨大壓力. 你也可能和他走上一樣的路出賣靈魂. 使用黑魔法也是. 如果我們必須依靠教練這份職業來養家活口.
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