討論串[閒聊] 一個老外十年的變化
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既然推文都跑出變種狗我就稍微講一下myostatin這個討厭的東西好了. myostatin是個拿來控制身體肌肉不要過度生長的訊號. 肌肉會自然分泌myostatin, 來自骨骼肌, 心肌. 所以肌肉越大的人 越容易有更多的myostatin出來礙事讓肌肉不長. 起初的myostatin是在變種牛身
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這個老外好像是健身教練,我是不知道他有沒有吃藥= =. 但他的身材是我覺得最好看的(尤其是那粒粒分明的腹肌),. 肌肉量不像健美選手那樣誇張、線條又非常明顯,終極目標阿. 前四年的差異超大後六年就沒那麼誇張的進步,但最令我佩服. 的是連續好幾年將體脂維持的這麼低的毅力.... 十年變化 http:/
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