討論串[閒聊] 外國人體質容易練肌肉?
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剛剛看了版友分享了美國經驗，我因為長時間在中國工作，. 所以也來分享一下中國版的好了. 中國因為地大，南北方的人在身高上有顯著的差異，. 但是相同的，就是中國人不知道是因為基因還是經濟環境. 對飲食造成的影響，整體而言很少看到胖子，有運動習慣的人也以精壯居多. 美國/台灣健身房裡練得好的那種寬厚的壯
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其實根據一些研究報告顯示 體型瘦弱的人（特指那些毫無恆心毅力鍛鍊身體的）. 會特別貶抑嘲笑肥胖或是肌肉發達的同性. 這樣的心態建於他們會認為肥胖就是病 他們才是健康. 至於肌肉發達則是要刻意表現出自己的力量以吸引異性注意. 體型瘦弱的一方是因應科技發達的現代生活下 造成的影響 俗稱文明病. 尤其是些
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這話題主要可以分兩部分啦....... 第一是為什麼要崇洋媚外？. 外國人喜歡肌肉男就是讚？台灣人喜歡花美男就是噁？. 審美觀雖然有個大方向 但也就只是個方向而已. 不代表所謂的帥哥 或者說理想體態 只存在單一模板而已. 所以請放寬心胸 接受帥哥的多樣性. 不要再外國的月亮比較圓 然後覺得所謂的日系
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西方人 vs 東方人的體質力量問題真的吵不完，太多因素可以影響了，. 我們不知道對方是甚麼來頭，有可能人家之前就常常在練雙槓，所以在練的時候. 剛好被n大看到。也有可能對方剛好是天生常威的練武奇才，不用啥練就可以做很多組。. 也有可能是體重的關係，也有可能是基因影響，國內外很多研究也都無法統合出一個
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跟飲食比較有關. 像外國人從小的飲食裡面就有很多蛋白. 先以雞肉來說好了，外國人幾乎都吃雞胸肉. 不管是什麼Pasta,pizza還是什麼菜都是所謂的白色雞肉. 亞州人愛吃Dark Chicken meat，光蛋白量就差很多. 另外外國人主食是麵食，麵包還是那種麵條都一樣. 要注意麵包除了麵粉之外，
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