討論串[討論] 練得很壯 戰爭開打的時候有優勢嗎？
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請教一下. 上面那個影片 13:00的地方. 那個人說 他普通的扶地挺身 2分鐘可以做100下. 這種下去要鬆手的扶地挺身 做30下-40下就很勉強了. 但是我剛試了一下 鬆手的我連續做30下可以. 要我連續做30下普通扶地挺身卻難很多. 我覺得鬆手的比較簡單 大家覺得呢. --. ※ 發信站: 批
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個人經驗啦. 如果純論重訓有沒有用，答案是絕對有用. 本魯蛙訓後也還是一直重訓，力量強大絕對有好處. 重訓依照操作方式也訓練肌耐力、耐爆力. 這都有幫助的. 如果要問的是極端值，好比說館長. 那答案就是看任務性質. 像我自己屬於比較不會長肌肉的類型. 和很壯的學長比，我可能潛水時間長一點. 真的練很
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我個人觀點，純健美的肌肉在戰爭上基本是沒有用處的吧?. 像大H，熱狗王，肉量那麼大，行動力肯定下降，游擊戰超級不利. 而且體型大也容易被當成標靶，難以躲藏，甚至行動也會受限，比方說關節彎曲的角度. 舉很重蹲很重也沒啥用處，打不到人就沒用. 而且我看健美健體健力都沒什麼在有氧，對長期作戰超級不利. 左
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