看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 啞鈴臥推
共 7 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#6
[問題] 啞鈴臥推
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 最新作者AugustAutumn (大衛528)時間8年前 (2016/03/05 19:04), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
小弟這幾天上網做些功課之後. 調整了自己的姿勢. 以往就是手臂和身體是夾角90. 也就是肩膀打開 沒有什麼不良過. 昨天嘗試一下稍微內縮一點讓夾角小些. 右手一樣是15公斤八下. 左手剩下三下 然後前三角怪怪的. 右胸一直都沒有明顯的感覺. 左胸有感. 但是換個姿勢之後. 右胸一樣還好. 左胸也還好
(還有32個字)
#7
[問題] 啞鈴臥推已刪文
推噓11(14推 3噓 11→)留言28則，0人參與, 5年前最新作者MJSP時間5年前 (2019/04/10 13:16), 5年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
各位前輩好. 小弟接觸健身約半年左右. 每次啞鈴臥推拿起啞鈴向後躺時. 躺的瞬間常會啞鈴重量. 讓兩手往下沉一下，肩膀就不太舒服. 想請問各位大大該如何解決這問題. 感謝～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.118.23. ※ 文章網址: https://w
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁