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討論串[閒聊] 大家健身不找教練都不會覺得怕嗎？
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[閒聊] 大家健身不找教練都不會覺得怕嗎？
推噓33(41推 8噓 50→)留言99則，0人參與, 4年前最新作者ccyaztfe (best_troll_tw)時間4年前 (2019/08/04 09:02), 4年前編輯資訊
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如題. 我超怕的！. 很怕自己姿勢錯誤造成身體傷害. 因為以前有受過傷，跑過好多次醫院，跟醫生聊過. 他們說有蠻多病例都是健身的姿勢不良，導致身體出狀況. 明明看起來外表強壯，但其實核心部位甚至是骨頭都有問題. 所以我除了找教練以外. 每個月都還會去給物理治療師看身體狀況. 讓他檢查我的身體看有沒有
(還有387個字)
#2
Re: [閒聊] 大家健身不找教練都不會覺得怕嗎？
推噓21(21推 0噓 35→)留言56則，0人參與, 4年前最新作者taccor7788 (~~~~)時間4年前 (2019/08/04 10:34), 編輯資訊
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教練水準參差不齊. 才是讓人退避三舍不敢找教練的最大因素. 如果健身教練有很好的篩選制度. 每個教練的水準跟專業都在同一個水平. 不像現在這樣一堆買課的糾紛. 讓學員買了課又學不到東西. 甚至學了錯誤的觀念. 進而造成身體上的傷害. 相信會有更多人願意花錢找教練. 很多人就是看到這些地雷. 被嚇跑的
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