討論串(共3篇) - 黃阿文教練的壓腿 - 看板MuscleBeach

推噓27(27推 )留言54則，0人參與作者CL (always no.8)時間16年前 (2008/12/13 00:41)資訊

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http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=7028&prev=-1&next=7024. 壓得真的滿下去的.... 21下也很扯.... 真兇猛...(至少對我來說啦= =|||). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).

#2

Re: 黃阿文教練的壓腿

推噓5(5推 )留言14則，0人參與作者aircarterfan (球衣狂)時間16年前 (2008/12/15 01:17)資訊

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^^^^^^^^^^^^. 沒辦法...我天生就沒辦法腳掌放平全蹲...因為不用槓!平常蹲下!我百分之百也會往後倒!哈...不是青蛙腿...但就是沒辦法腳掌方放平全蹲..所以我才會問這個問題...... 但我還是有個疑問!像黃教練他全蹲就像推文有人說膝蓋超過腳尖這樣不會容易受傷嗎?. 一般蹲舉都大概

#3

Re: 黃阿文教練的壓腿

推噓1(1推 )留言4則，0人參與作者drumer (drumer)時間16年前 (2008/12/15 01:56)資訊

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http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=7028&prev=-1&next=7024. 壓得真的滿下去的.... 21下也很扯.... 真兇猛...(至少對我來說啦= =|||). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).

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