討論串[閒聊] 有遇過裝"很強"的人嗎
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小弟泡在健身房也有2年了，就我觀察到的跟大家說說吧，. 最常裝B的動作有兩個，就是深蹲跟臥推了，. 先說深蹲好了，最常看到槓子放了一堆槓片，. 看起來很嚇人，蹲起來笑死人，因為都蹲半程，. 這是什麼我沒看過的訓練法嗎???. 另外臥推也是，掛得很重，但人看起來就瘦瘦的，. 我心裡想的是這下去大概就上
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有看過一位. 目測體重不到70kg. 穿著是牛仔褲加潮T（每次都穿一樣）. 第一次發現他是在做臥推大約70kg. 快力竭把自己壓死 不過最後還是推起來. 然後他居然起身把重量往上加. 一樣用很歪的姿勢推三下 一樣是快把自己壓死. 但最後還是推起來了！. 每次看到他都是練臥推. 無熱身直上六十. 然後
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我也遇過，. 看年紀跟出沒時間應該是高中生。. 他總是跟他的好夥伴一起練，只練胸跟手臂，. 臥推50公斤腳放在外面亂動，. 快推不起來，肩膀直接前伸出來代償。. 槓片還繼續往上掛到60，我看他那一組每一下都靠朋友補，. 朋友大大二頭練好練滿。. 結果有次我在硬舉，. 熱身掛到70我就看到他走過來說要
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小弟前幾天在輔大附近的健身房. 我在做硬舉 旁邊有2個人(一起)也在做. 我做到90KG 喵到旁邊那2位 從原來的60KG 一口氣加到90KG. 他們加完槓片後 沒有去做 而是坐下來休息聊天. 後來他們又直接加到120KG (我真的嚇到了 沒有想到會這麼的利害). 然後.......靠杯 他們又坐下
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