Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊

看板MuscleBeach作者 (joe3519)時間2周前 (2026/01/01 19:45), 2周前編輯推噓17(19推 2噓 25→)
留言46則, 22人參與, 2周前最新討論串3/5 (看更多)
潛水仔浮出來發文一下 1. 為啥臉凹 人老脂肪本來就會萎縮、位移 瘦下來臉凹是正常現象 請參考 https://www.youtube.com/watch?v=qqXPN1KQuIo&t=321s
黃國昌已經52歲了 有些人這年紀都可當爺爺了 半隻腳在老年期 體脂17%臉凹很正常 2. 炸雞披薩在眼前卻沒食慾 有固定在健身飲控的 早就戒炸戒糖不知道多久了 頂多偶爾嘴饞吃吃兩口而已 有次超商豆漿買錯成有糖的 我當下是吐出來+倒掉不喝 這不是猛健樂打幾mg的問題 而是比起吃垃圾食物 身材或成績上的進步讓我更有成就感 況且又不是在演a片 看到炸物甜食就發春 在演麻藥搜查官？ 3. 看起來沒在練 這問題可以分幾塊來談 首先 他52歲了 增肌需要的睪酮和生長激素 比二三十歲的年輕人少很多 要增肌本來就會更慢 二來 健身的成果以年在算 一年時間一週4練成果也差不多就這樣了 https://www.youtube.com/watch?v=dHSmdCZKjOM&t=1243s
楷教練的影片參考看看 楷教練自己29歲+飲控+一周6練並且訓練2年+燈光角度+可能有提前脫水長這樣 https://i.imgur.com/r2NmOYA.jpeg
但相信我 這身材套件衣服走在路上 沒人看的出來楷教練有在健身 頂多是"他有在運動"等級 最後 黃國昌有做柔術、騎自行車之類的專項活動 本來就不是增肌的首選 這類運動甚至不利於增肌 就算是楊勇緯、林志傑等台灣頂尖運動員 和專項健美的巨巨放在一起也沒有可比性 去成吉思汗杯大概連前10都沒有 但沒人會否認他們的成就 運動的目的就不一樣 如果黃國昌就是要瘦+專項需求 那就沒必要練肌肥大 結論 看原文還以為有柵欄仔 查一下也是有在發文的 人家有運動瘦下來是好事 為了政治立場去酸大可不必 還顯得某族群真的瘋 ㄏㄏㄏㄏ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.53.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1767267922.A.28C.html
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01/01 20:07, 2周前 , 1F
還好吧 是人就都馬會因為政治立場而帶有色眼鏡，今
01/01 20:07, 1F
酸大多是酸沒當兵、閃尿，酸身材反而很少
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01/01 20:07, 2周前 , 2F
天換成那個玩閃靈樂團的人秀身材，酸和捧的id就會反
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01/01 20:07, 2周前 , 3F
過來
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※ 編輯: j0305oe (220.132.119.50 臺灣), 01/01/2026 20:30:12
推
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大叔（50以上）健身唯一推楷教練
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01/01 20:37, 2周前 , 5F
01/01 20:37, 5F
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01/01 20:38, 2周前 , 6F
林昶佐的身材也被問過了，幾乎沒在酸
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推
01/01 20:40, 2周前 , 7F
酸身材我看也頂多酸有用藥輔助而已吧，啊在這版減肥
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01/01 20:40, 2周前 , 8F
有用瘦瘦針輔助本來就固定有人看不慣啊
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噓
01/01 21:27, 2周前 , 9F
你不夠了解怯戰昌，他如果真的沒用藥早就大聲炫耀+嘲
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01/01 21:27, 2周前 , 10F
諷那些說他有用的人
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推
01/01 21:27, 2周前 , 11F
柔術也是可以增肌的（挺
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01/01 21:30, 2周前 , 12F
2就想太多了 我平常不會吃這些東西 但東西擺在眼前我一定
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你又不等於每個人，我就是看到也不想吃的，頂多久久吃一次
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01/01 21:31, 2周前 , 13F
拿起來爽吃啦 平常就赤字了 偶爾爽吃一下根本沒差
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推
01/01 21:33, 2周前 , 14F
我也覺得奇怪，為什麼飲控的每個都講得跟修仙一樣 好像
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01/01 21:33, 2周前 , 15F
什麼炸物甜點吃下去直接金身被破一樣一身功力化為烏有
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推
01/01 21:34, 2周前 , 16F
問他有沒有用，還是在問AB
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01/01 21:34, 2周前 , 17F
答
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推
01/01 21:36, 2周前 , 18F
肌肉量增加本身也有像海綿一樣儲存剩餘能量的功能，偶
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健身網紅裡有些隨便吃，有些認真飲控，那要說認真飲控的是假掰？
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爾吃爽一點也不會怎樣，又不是童子功
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※ 編輯: j0305oe (42.72.125.227 臺灣), 01/01/2026 21:43:47 ※ 編輯: j0305oe (42.72.125.227 臺灣), 01/01/2026 21:44:51
推
01/01 22:04, 2周前 , 20F
奧賽選手非賽季也會吃雞排的 更何況沒比賽的 只要每
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01/01 22:04, 2周前 , 21F
天有在關注體重 知道自己吃到什麼程度要控制即可
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推
01/01 22:06, 2周前 , 22F
我也是現在看到炸物甜點就反胃，人到了年紀本來就會改變
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01/01 22:06, 2周前 , 23F
飲食結構
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01/01 22:21, 2周前 , 24F
每個人的飲控策略不一樣，新老手對自己的身體了解也不一
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01/01 22:21, 2周前 , 25F
樣，老手有經驗偶爾隨便吃也可以控制得當，新手沒經驗就
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01/01 22:21, 2周前 , 26F
嚴格遵守，沒有對錯
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01/01 22:25, 2周前 , 27F
那就不要講的那麼篤定咩
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01/01 23:19, 2周前 , 28F
辦公室主任都說了 要露才行
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01/01 23:21, 2周前 , 29F
01/01 23:21, 29F
推
01/01 23:42, 2周前 , 30F
為反而反的青鳥覺得打猛健樂可以增進運動表現 XDDDDD
01/01 23:42, 30F
推
01/02 00:20, 2周前 , 31F
黃國昌的意志力根本不需要打猛, 這類人都是極度自律的.
01/02 00:20, 31F
推
01/02 00:21, 2周前 , 32F
已經有記者說他有回答沒有耶http://i.imgur.com/1t8mV
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01/02 00:21, 2周前 , 33F
qp.jpg
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01/02 00:22, 2周前 , 34F
他們只需在大腦下個指令, 效果可不比藥差.
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01/02 01:56, 2周前 , 35F
你這是在健身還是在信教== 喝個有糖豆漿是能怎樣 暴
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啊那時候減脂期，不喝讓自己有種戰勝心魔的成就感
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01/02 01:56, 2周前 , 36F
肥一公斤？
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推
01/02 07:49, 2周前 , 37F
沒辦法，很多人連管好自己都做不到，只好酸
01/02 07:49, 37F
噓
01/02 08:08, 2周前 , 38F
看得出來打手槍的對象已經從柯文哲換人了
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推
01/02 08:22, 2周前 , 39F
01/02 08:22, 39F
推
01/02 09:01, 2周前 , 40F
哪個族群比較偏激真的看留言就看出來，笑死
01/02 09:01, 40F
推
01/02 09:32, 2周前 , 41F
要是打針可以變這樣 健身房可以收一收了
01/02 09:32, 41F
推
01/02 09:57, 2周前 , 42F
的確 長距離單車應該不利於增肌加上他前期仙女餐
01/02 09:57, 42F
推
01/02 16:23, 2周前 , 43F
打太多某族群看不懂 你要濃縮成五個字最好還要朗朗上口
01/02 16:23, 43F
推
01/02 18:00, 2周前 , 44F
當然 do the best
01/02 18:00, 44F
※ 編輯: j0305oe (36.227.37.167 臺灣), 01/02/2026 18:34:04
推
01/03 10:58, 2周前 , 45F
某些人就認為要練出這種身材就一定要靠藥物才可以
01/03 10:58, 45F
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01/03 10:59, 2周前 , 46F
好像沒有打要就對不起這些人 可憐喔
01/03 10:59, 46F
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