Re: [問題] 椎間盤破裂（有MRI)

看板MuscleBeach作者 (LouCalls)時間10月前 (2025/02/13 10:02), 10月前編輯推噓35(35推 0噓 29→)
留言64則, 42人參與, 10月前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《LouCalls (LouCalls)》之銘言： : 想詢問各位大大 : 前陣子椎間盤問題惡化變成破裂，症狀在第五節與薦椎第一節 : 左腳跟臀髖痛到真的很想自殺，目前疼痛感有減緩，麻感較多 : 目前詢問好幾位神經外科醫師，都是建議開刀 : 雖然大多數人可能會說先把問題處理好，再考慮運動的事情，但因熱愛運動，真的對未 : 來 : 是否沒辦法運動感到非常難過 : 如果可以，還是希望能諮詢不開刀且康復的方法，謝謝！！ : https://i.imgur.com/Gb9gjCt.jpeg
: https://i.imgur.com/LEA4v1x.jpeg
: https://i.imgur.com/tV8zha2.jpeg
回覆一下目前的狀況 經過多次的詢問，也有部分醫師認為我年紀還算年輕（29），恢復力還足夠，可以先做保 守處理再觀察 後來是去做了針刀的處理，前前後後約做了10次 原本是整支左腳刺痛麻的狀況，目前只剩小指頭會有一點麻的狀況，MRI十二月中去照的 時候也有稍微縮回去 現在也能做一些比較輕度的運動，大多以游泳為主（前陣子第一次下水發現自己是能夠游 泳的時候，那個喜悅之情已經無法言語形容），並搭配一些自身重量的訓練 也很感謝當初各位的回覆以及幫助我的每個人，不然這段過程真的不舒服到得了憂鬱症到 最近才比較好轉，謝 謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.134.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1739412159.A.4D6.html ※ 編輯: LouCalls (101.9.134.81 臺灣), 02/13/2025 10:05:41 ※ 編輯: LouCalls (101.9.134.81 臺灣), 02/13/2025 10:08:29
推
02/13 10:52, 10月前 , 1F
加油！
02/13 10:52, 1F
推
02/13 11:03, 10月前 , 2F
保重
02/13 11:03, 2F
推
02/13 11:18, 10月前 , 3F
為啥會這樣！！
02/13 11:18, 3F
推
02/13 11:41, 10月前 , 4F
更新推推 加油！
02/13 11:41, 4F
推
02/13 11:48, 10月前 , 5F
加油
02/13 11:48, 5F
推
02/13 12:27, 10月前 , 6F
加油
02/13 12:27, 6F
推
02/13 12:28, 10月前 , 7F
推分享，保重身體
02/13 12:28, 7F
推
02/13 12:29, 10月前 , 8F
感謝
02/13 12:29, 8F
→
02/13 12:30, 10月前 , 9F
阿阿恭喜啦xd
02/13 12:30, 9F
推
02/13 12:37, 10月前 , 10F
加油，早日康復
02/13 12:37, 10F
推
02/13 13:24, 10月前 , 11F
保重 祝早日康復
02/13 13:24, 11F
推
02/13 14:38, 10月前 , 12F
太好了 還可以繼續運動
02/13 14:38, 12F
推
02/13 14:55, 10月前 , 13F
南無阿彌陀佛
02/13 14:55, 13F
推
02/13 15:58, 10月前 , 14F
謝謝分享 好奇你有沒有去試試看麥吉爾腰背修復的動作 祝你
02/13 15:58, 14F
→
02/13 15:58, 10月前 , 15F
早日康復
02/13 15:58, 15F
推
02/13 16:36, 10月前 , 16F
想請問你當初是因為什麼原因去弄傷的？
02/13 16:36, 16F
→
02/13 17:48, 10月前 , 17F
保重，要知道當初做了什麼才導致受傷最重要
02/13 17:48, 17F
推
02/13 18:21, 10月前 , 18F
中醫的小針刀 一次大概多少錢呀？
02/13 18:21, 18F
→
02/13 19:33, 10月前 , 19F
受傷的原因是深蹲要破自己的PR時保護未做好（後面幫忙
02/13 19:33, 19F
→
02/13 19:33, 10月前 , 20F
補的人在恍神，護槓又架的太低就直接被壓了）不過還是要
02/13 19:33, 20F
→
02/13 19:33, 10月前 , 21F
再三確認，這就是太自信自討苦吃。
02/13 19:33, 21F
→
02/13 19:33, 10月前 , 22F
小針刀的部分，本來有想去看台北的徐醫師，但因人在台南
02/13 19:33, 22F
→
02/13 19:33, 10月前 , 23F
，行動又困難。
02/13 19:33, 23F
→
02/13 19:33, 10月前 , 24F
後來找到木子小森的陳醫師，是位很用心的醫師，非常有耐
02/13 19:33, 24F
→
02/13 19:33, 10月前 , 25F
心，有什麼問題都會很仔細回答，有需要的版友可以先打電
02/13 19:33, 25F
→
02/13 19:33, 10月前 , 26F
話詢問，第一次就診會比較花時間。
02/13 19:33, 26F
→
02/13 19:33, 10月前 , 27F
針刀的過程有需要了解的可以再私訊我
02/13 19:33, 27F
推
02/13 20:31, 10月前 , 28F
保重
02/13 20:31, 28F
推
02/13 21:54, 10月前 , 29F
這麼嚴重居然還能縮回去 有新照的MRI可看嗎
02/13 21:54, 29F
推
02/13 22:14, 10月前 , 30F
恭喜~~~~
02/13 22:14, 30F
→
02/13 22:28, 10月前 , 31F
每天起床腰痛要半年多
02/13 22:28, 31F
→
02/13 22:28, 10月前 , 32F
然後大概兩年左右都還有不適感
02/13 22:28, 32F
→
02/13 22:28, 10月前 , 33F
當時覺得最舒壓的是電針
02/13 22:28, 33F
→
02/13 22:28, 10月前 , 34F
針灸下去然後接電那種
02/13 22:28, 34F
→
02/13 22:29, 10月前 , 35F
而且電針有健保也比較便宜
02/13 22:29, 35F
推
02/13 22:42, 10月前 , 36F
看了你的回覆只能說 不要隨便破PR
02/13 22:42, 36F
→
02/13 22:42, 10月前 , 37F
練自己能夠應付的就好
02/13 22:42, 37F
推
02/13 23:23, 10月前 , 38F
干。 看到那圖片我硬舉不敢猛拉了。量力而為
02/13 23:23, 38F
推
02/14 11:21, 10月前 , 39F
恭喜好轉
02/14 11:21, 39F
→
02/14 13:07, 10月前 , 40F
沒要比賽就別練深蹲、硬舉, 還有其他較安全的替代動作.
02/14 13:07, 40F
→
02/14 13:10, 10月前 , 41F
椎間盤那麼珍貴, 何苦要讓它曝露於高風險運動之中呢?
02/14 13:10, 41F
推
02/14 16:30, 10月前 , 42F
天啊 祝早日康復
02/14 16:30, 42F
推
02/14 17:14, 10月前 , 43F
好慘 竟然該補的時候晃神
02/14 17:14, 43F
推
02/14 23:08, 10月前 , 44F
恭喜！
02/14 23:08, 44F
→
02/15 02:35, 10月前 , 45F
我好幾年前也是之前椎間盤凸出痛到不能走路
02/15 02:35, 45F
→
02/15 02:36, 10月前 , 46F
後來打一針類固醇，慢慢把它凹回去，現在真的沒事了
02/15 02:36, 46F
→
02/15 02:36, 10月前 , 47F
原本醫生也是說太嚴重建議開刀
02/15 02:36, 47F
→
02/15 10:09, 10月前 , 48F
護槓高度真的很重要，幫你補的人你沒辦法控制，萬
02/15 10:09, 48F
→
02/15 10:09, 10月前 , 49F
一出包了你受傷，補的人會有PTSD吧
02/15 10:09, 49F
推
02/15 11:13, 10月前 , 50F
加油
02/15 11:13, 50F
推
02/15 15:17, 10月前 , 51F
謝謝分享
02/15 15:17, 51F
→
02/15 15:17, 10月前 , 52F
學會正確的棄槓也很重要
02/15 15:17, 52F
推
02/15 17:26, 10月前 , 53F
恭喜 我有微創過 再重來一次我也不會選手術
02/15 17:26, 53F
推
02/16 09:09, 10月前 , 54F
電針只有止痛沒有治癒，那種電到痛點的酥麻感超療癒XD
02/16 09:09, 54F
推
02/16 14:21, 10月前 , 55F
恭喜！祝早日康復
02/16 14:21, 55F
推
02/16 18:25, 10月前 , 56F
我之前也是鎖骨斷掉 休息了3個多月 現在才恢復運動
02/16 18:25, 56F
推
02/16 19:51, 10月前 , 57F
早日康復
02/16 19:51, 57F
→
02/16 21:27, 10月前 , 58F
慘
02/16 21:27, 58F
推
02/17 08:27, 10月前 , 59F
加油
02/17 08:27, 59F
推
02/17 13:57, 10月前 , 60F
沒辦法，健力的樂趣跟成就感就是在破PR
02/17 13:57, 60F
推
02/17 22:16, 10月前 , 61F
我做針刀6次 效果感覺普普 就沒持續治療了 酸麻持續一年
02/17 22:16, 61F
→
02/17 22:16, 10月前 , 62F
找了很多治療 療程都5次左右 到現在還沒完全好 請問各位
02/17 22:16, 62F
→
02/17 22:16, 10月前 , 63F
大大台中有推薦的嘛
02/17 22:16, 63F
推
02/23 16:09, 10月前 , 64F
加油
02/23 16:09, 64F
‣ 更多 LouCalls 的文章
文章代碼(AID): #1dhLA_JM (MuscleBeach)
‣ 更多 LouCalls 的文章
文章代碼(AID): #1dhLA_JM (MuscleBeach)