Re: [問題] 東京健身房
看板MuscleBeach作者dkprotecter (sticktolove)時間5月前 (2023/11/20 11:11)推噓16(17推 1噓 9→)留言27則, 18人參與討論串2/2 (看更多)
回個文,順便分享上個月的日本健身房初體驗~
去的是原宿的Gold‘s Gym,去的動機是因為在日本待了一個多禮拜,完全沒運動實在有些心癢,加上Gold’s gym挺有名的,就順便朝聖一下。
我買的是一日卷,加鞋子、毛巾,3000出頭日幣。
一樓大門口:
https://i.imgur.com/ctI5Sbd.jpg
有三層樓,每層佔地不大,但是器材塞滿滿的,自由重量用的是Ivanko 大全餐,而且都是沒包膠的鑄鐵片,玩起來很帶感,手感特別沉。
器材基本上都是Hammerstrengh ,也是台灣好一點的健身房常有的牌子,用起來很紮實舒服。
但缺點就是器材相對有些年紀了,就不如我平常去的健身房漂亮。
https://i.imgur.com/DDe4T78.jpg
買了瓶有特色的水,帶回家做紀念
https://i.imgur.com/rUBWsLF.jpg
運動後有休憩區可以使用,靠窗位可以往外看,附有插頭,也看到有些人在那做公事,坐在那邊喝杯便宜乳清蠻快樂的。
https://i.imgur.com/ym1VsH6.jpg
日本健身房要帶室內鞋,這好像是他們的文化,現場可以租幾十塊台幣的樣子,腳上這雙就是租來的。
https://i.imgur.com/MTXI1Me.jpg
蠻有特色的一面牆,要注意健身房內理論上是不能拍照的,但我有經過他們巡場教練的同意。
https://i.imgur.com/Zv7CwLO.jpg
有簡易inbody 可以免費測量,在日本怒吃了1.5%體脂出來,只有滿足沒有罪惡(真的太好吃)。
整體來說該有的都有,衛浴稍嫌老舊,不如台灣健身房一般明亮乾淨,但有人造溫泉XD
可能是因為審美觀的關係,健身房內的日本人相較台灣人確實比較沒有訓練痕跡,台灣的健人不論男女,體態平均而言是比較好的。
不過他們巡場教練練的也是非常不錯而且態度很友善,即使英文不好也要一群人七嘴八舌想辦法解決我的問題XD ,大好評。
最後,整體練起來的氛圍真的很舒服,沒有團練仔的喧囂、沒有滑手機的站位仔(這裡似乎有宣導不滑手機),大家在這就是認真運動,然後很有禮貌,每次面對面都要鞠躬一下,整趟下來練最多的就是腰,大概鞠了50式躬。
小小心得,除了貴了點之外,蠻適合去玩玩的,原po 可以參考參考。
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