[閒聊] 硬舉好像沒什麼用0.0

看板MuscleBeach作者 (魔法義夫)時間2年前 (2023/03/13 12:27), 編輯推噓-2(12推 14噓 11→)
留言37則, 33人參與, 2年前最新討論串1/1
安安 比肌肥大 多關節比不上單關節 要核心 多的是電腦人和crossfit 要功能性 直接練特定動作就好 還會跟深蹲搶同個肌群 對腿的刺激又沒有深蹲大 硬舉是不是滿雞肋的動作？硬舉厲害可以幹嘛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.173.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1678681677.A.858.html
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03/13 12:44, 2年前 , 1F
因為不練硬舉要多做很多動作
03/13 12:44, 1F
噓
03/13 12:48, 2年前 , 2F
你要這樣比 練臥推要幹麻
03/13 12:48, 2F
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03/13 12:52, 2年前 , 3F
可以搬東西
03/13 12:52, 3F
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03/13 12:53, 2年前 , 4F
a一下ID 你除了有沒有用沒其他的可以問了嗎
03/13 12:53, 4F
噓
03/13 12:55, 2年前 , 5F
下一篇 XX好像沒什麼用
03/13 12:55, 5F
噓
03/13 13:14, 2年前 , 6F
硬舉很帥啊
03/13 13:14, 6F
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03/13 13:23, 2年前 , 7F
硬舉很帥
03/13 13:23, 7F
推
03/13 13:29, 2年前 , 8F
如果只能練兩個動作 我會選硬舉和肩推。
03/13 13:29, 8F
噓
03/13 13:39, 2年前 , 9F
好了啦
03/13 13:39, 9F
推
03/13 13:58, 2年前 , 10F
可以捧整個家族的斗
03/13 13:58, 10F
噓
03/13 14:16, 2年前 , 11F
有用啊 可以讓你洗文
03/13 14:16, 11F
噓
03/13 14:24, 2年前 , 12F
對啊 別練了吧
03/13 14:24, 12F
噓
03/13 14:26, 2年前 , 13F
神邏輯~那我問你健身厲害可以幹嘛?
03/13 14:26, 13F
推
03/13 14:30, 2年前 , 14F
對啊，還是不要練了
03/13 14:30, 14F
噓
03/13 14:36, 2年前 , 15F
對啊。你不要練啊。我練就好
03/13 14:36, 15F
推
03/13 14:51, 2年前 , 16F
有用啊，我男友開始硬舉之後變得很厲害
03/13 14:51, 16F
推
03/13 15:05, 2年前 , 17F
你可以去跟大谷翔平說
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03/13 15:17, 2年前 , 18F
8樓大大不練胸喔？
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03/13 15:17, 2年前 , 19F
如果只能練二個動作，我會選胸推和槓鈴划船 XD
03/13 15:17, 19F
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03/13 15:34, 2年前 , 20F
你最
03/13 15:34, 20F
噓
03/13 15:58, 2年前 , 21F
你乾脆問運動能幹麻？或問，打電動能幹嘛？
03/13 15:58, 21F
推
03/13 16:28, 2年前 , 22F
以功能性來說的話 這兩個最實用 硬舉吃腿吃核心吃背 肩
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03/13 16:28, 2年前 , 23F
推使用的機率也比胸推高太多了
03/13 16:28, 23F
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03/13 17:07, 2年前 , 24F
胸肌只是好看而已 現實用到機會真的太少
03/13 17:07, 24F
噓
03/13 19:25, 2年前 , 25F
03/13 19:25, 25F
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03/13 19:26, 2年前 , 26F
你喝了有用嗎
03/13 19:26, 26F
噓
03/13 20:30, 2年前 , 27F
噓就對了
03/13 20:30, 27F
推
03/13 20:48, 2年前 , 28F
我會選深蹲和硬舉
03/13 20:48, 28F
推
03/13 21:29, 2年前 , 29F
不喜歡就不要做啊 很多替代沒錯沒必要貶低
03/13 21:29, 29F
噓
03/13 21:51, 2年前 , 30F
是你沒什麼用，不是硬舉沒什麼用
03/13 21:51, 30F
推
03/13 22:13, 2年前 , 31F
下半身我選深蹲, 硬舉還很容易傷到腰, 沒要比賽可不練
03/13 22:13, 31F
噓
03/14 01:29, 2年前 , 32F
…
03/14 01:29, 32F
推
03/14 09:07, 2年前 , 33F
有用啊，去WG站前喬機車位時喬10幾輛機車很快
03/14 09:07, 33F
推
03/14 12:24, 2年前 , 34F
可是拉起來很爽欸
03/14 12:24, 34F
噓
03/14 15:05, 2年前 , 35F
對 你說的都對
03/14 15:05, 35F
推
03/14 21:15, 2年前 , 36F
一看就知道單身
03/14 21:15, 36F
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03/15 11:44, 2年前 , 37F
484網軍又在熱身了？
03/15 11:44, 37F
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