[問題] 這麼渾圓厚實的奶怎麼練？

看板MuscleBeach作者 (紐牛)時間1年前 (2022/10/03 23:01), 編輯推噓28(28推 0噓 15→)
留言43則, 35人參與, 1年前最新討論串1/1
剛剛在Instagram 上看到一個外國人 https://i.imgur.com/9FetTVw.jpg
胸肌十分圓渾厚實 跟一般在比健美的比起來 視覺上他的奶真的很大 這是要怎麼練才可以練成這樣？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.36.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1664809315.A.1F2.html
推
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體脂
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基因
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打光
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推
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眉筆
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睡前套兩個碗公塑型
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我想說的是 他的下胸看起來真的很厚
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阿諾跟巨石強森雖然都很壯 但下胸視覺上就沒那麼厚
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每天請男友睡前揉奶30分鐘
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10/03 23:46, 1年前 , 10F
認真回 多做dips 還要多綁槓片那種的
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10/03 23:53, 1年前 , 11F
為什麼你覺得努力的練，形狀大小可以跟他差不多？
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為什麼你覺得這世界上的胸只會有一種?
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這種體脂高起來會不會更像肥宅奶
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好讚
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覺得樓上舉例的比較好看
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10/04 00:28, 1年前 , 16F
這種有很多是脂肪吧.y
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我相信他一定有認真訓練，但看身形體脂不是特別低，我想
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應該是基因讓他的體脂比較容易囤積在胸部才有這種效果吧
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10/04 00:40, 1年前 , 19F
很多選手非賽季體脂高一點其實都會很圓
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10/04 00:51, 1年前 , 20F
這....
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看這個標題。害我開心的點了進來
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靠北 這啞鈴臥推一邊可以100公斤吧
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10/04 02:36, 1年前 , 23F
好大哦
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小Jeremy的也圓到不行
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視覺上要長方形的方塊胸肌才好看啊，漫畫也都是畫方的，
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10/04 03:17, 1年前 , 26F
第一次看有人喜歡圓奶的，而且大多數東方人練出來也是圓
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10/04 03:17, 1年前 , 27F
奶，骨架小肉量高就這樣，要像張耀揚那種胸型的反而少見
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10/04 03:53, 1年前 , 28F
遠看好像女生的捏捏
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10/04 05:17, 1年前 , 29F
大多數人都只在乎上胸飽不飽吧XD
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10/04 07:46, 1年前 , 30F
的確 骨架小 肉就可以比較突出
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10/04 07:50, 1年前 , 31F
骨架大的 肌肉要堆疊滿胸肋骨就不容易了
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推
10/04 08:48, 1年前 , 32F
請男友睡前揉奶 快笑死XDDDDDDDDDDD
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10/04 11:16, 1年前 , 33F
基因
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10/04 12:27, 1年前 , 34F
鬍子比較搶戲
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10/04 14:32, 1年前 , 35F
請男友睡前揉奶 哈哈哈哈我快笑死
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10/04 15:35, 1年前 , 36F
問就是隆乳
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10/04 16:11, 1年前 , 37F
問就是揉奶
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10/04 18:13, 1年前 , 38F
絕對是 基因
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10/04 20:21, 1年前 , 39F
脂肪
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10/06 09:26, 1年前 , 40F
美隊的奶好像也是長這樣，相對索爾就沒那麼飽滿
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推
10/07 17:00, 1年前 , 41F
難怪這奶我覺得似曾相似https://i.imgur.com/4gplk0n.j
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10/07 17:00, 1年前 , 42F
pg
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推
10/07 17:01, 1年前 , 43F
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