Re: [討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨？已刪文

看板MuscleBeach作者sendtony6 (遊民)時間2年前 (2022/03/10 09:52)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《onesweetday (onesweetday)》之銘言： : 如題 : 大家應該有在健身房碰過吧？ : 每次來健身房都大概1個小時左右 : 3項也不太做 : 傳統大家會練的動作就只會做臥推 : 沒看過在深蹲或硬舉 : 重量也不是做很重 : 但整個人超巨的 : 體脂也不高 : 這種人是天生神力嗎？ : 還是有用黑魔法？ : 有卦？我大概就是你口中去健身房隨便拉兩下就閃人的我曾經是萵苣會員但我只上團課健身器材我是一點興趣都沒有會去拉兩下是想暖身暖身完就去打康貝了但我的運動習慣已經18年了從20歲開始我每週固定2-3天都會跑步或騎飛輪從16歲開始因為住校很無聊沒事就抓著床板當單槓拉所以你問我有沒有在健身？我會說我沒有在健身但有在運動因為我的重訓器材就是門框床板公園的花架我的槓片就是我自己的體重心血來潮覺得坐太久就做一下伏地挺身偶爾倒立（175/79k g) （我的工作就是號稱肥宅養成班的半導體工程師）飲食我也沒刻意去吃什麼高蛋白但油炸，零食，手搖飲是幾乎不碰（三餐就是公司便當，偶爾老闆請吃大餐）這已經變成我的生活習慣... 我看很多人在健身房器材拉的乒乓乒乓出健身房手上就一杯飲料... 付上人權請勿鞭太大力 https://i.imgur.com/lOEdG01.jpg