[問題] 轟菌兩種深蹲架附圖請益謝謝～

看板MuscleBeach作者 (新莊肥宅隊長)時間4年前 (2021/11/14 15:58), 4年前編輯推噓18(18推 0噓 13→)
留言31則, 24人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位大大好，休假日希望大家都愉快； 是這樣的，小弟開始微健身已經多年…從死肥宅到現在小肥宅。都在全台WG出沒… 前陣子因為疫情關係，加上家人看到我已經持續運動多年，看來已經相信我會持續下去了。因此也同意我將器材放到我家頂樓空間，因此開始佈置了小型轟菌。 但在健身房重啟後，我還是忍不住回去了。原因很簡單就是阻力真的不夠…..並且還是懷念槓鈴和飛鳥。 先說我不可能當教練，也不可能參加比賽。健身目標只有「1.健康快樂」「2.盡可能維持微壯體態」 目前開始在想升級器材，也想過說或許也讓家人一起學習健身….因此開始想著買深蹲架和飛鳥。 目前在網路上看到兩種形式： https://i.imgur.com/mD8Cp5L.jpg
1.深蹲架，史密斯，飛鳥都在同一側 2.深蹲架史密斯一側，飛鳥另一側 因為都沒有實體可以看，也不確定優缺點。只有自己感覺第一種好像要調整飛鳥高度時；必須拆卸護槓和槓鈴架？ 而第二種是因為看到討論度極少，根本沒看過有人在社團發出….因此怕是否有什麼問題？ 在此提供健身場所示意圖，上面的東西可以再新增或移除…因為很好運的公寓整棟都是親戚 居住，因此應該不會有人抗議（頂多就是隔壁偶爾會有情侶在旁邊吵架） https://i.imgur.com/txtTsPZ.jpg
以上，不曉得各位大大有什麼建議或者想法呢？小弟真的是轟菌新手，還請各位多多指教； 順便附上弱弱的身材圖，最近又胖了…… https://i.imgur.com/KrnjgwG.jpg
非常感謝各位的觀看；期望各位都能練到自己理想的體態和完美的人生！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.67.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1636876688.A.B59.html
推
11/14 16:24, 4年前 , 1F
轟菌工廠 太神啦
11/14 16:24, 1F
哈哈有幸能有這樣的空間，烤肉也能練一下
推
11/14 17:08, 4年前 , 2F
原本想說你home gym空間是有多大能放第2種…還真的很大
11/14 17:08, 2F
對面鄰居常看著我運動XD
→
11/14 17:11, 4年前 , 3F
灰塵多會不會卡cable啊
11/14 17:11, 3F
感謝房版神人；您說的有道理。好像要準備大塊布
推
11/14 18:18, 4年前 , 4F
使用上當然是第二比較好用，飛鳥的話第一看起來是1：2，第
11/14 18:18, 4F
→
11/14 18:18, 4年前 , 5F
二的話不確定，還要看管材大小，比較少見的話要升級一些鋼
11/14 18:18, 5F
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11/14 18:18, 4年前 , 6F
鐵手都比較不方便
11/14 18:18, 6F
您說的很沒錯….確實我沒有想到要升級的部分….. ※ 編輯: soulcrescent (223.140.67.224 臺灣), 11/14/2021 18:21:51
推
11/14 18:22, 4年前 , 7F
太讚了吧還有空房間出租嗎XD
11/14 18:22, 7F
哈哈您是想一起來運動嗎
推
11/14 18:59, 4年前 , 8F
空間大，2
11/14 18:59, 8F
推
11/14 20:40, 4年前 , 9F
是不是稍微有點上交叉症狀？
11/14 20:40, 9F
好的；我不太明白這個。我估狗一下！感謝您！
推
11/14 20:48, 4年前 , 10F
羨慕
11/14 20:48, 10F
※ 編輯: soulcrescent (223.140.67.224 臺灣), 11/14/2021 21:18:24
推
11/14 21:46, 4年前 , 11F
人生勝z
11/14 21:46, 11F
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11/14 21:53, 4年前 , 12F
1可以靠牆放 2不但體積大而且四面都要留空間
11/14 21:53, 12F
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11/14 21:53, 4年前 , 13F
一般人的home gym實在是很難有機會放得下
11/14 21:53, 13F
推
11/14 22:22, 4年前 , 14F
推薦你去社團發問，很多神人能提供建議
11/14 22:22, 14F
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11/14 22:25, 4年前 , 15F
你空間這麼大，不一定要1，那是轟菌再放的，你這放
11/14 22:25, 15F
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11/14 22:25, 4年前 , 16F
商業的都可以
11/14 22:25, 16F
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11/14 22:36, 4年前 , 17F
2啦，空間大不要浪費
11/14 22:36, 17F
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11/14 22:37, 4年前 , 18F
1那個好像會挑槓
11/14 22:37, 18F
推
11/14 23:58, 4年前 , 19F
如果是我會選2，方便很多～
11/14 23:58, 19F
推
11/15 00:32, 4年前 , 20F
2吧 空間夠的話 就可以這邊做完 去做那邊
11/15 00:32, 20F
一方面家人可能也會用飛鳥；他們用深蹲架機率為0
推
11/15 07:00, 4年前 , 21F
頂樓加蓋真的空間大
11/15 07:00, 21F
很涼爽的健身空間！
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11/15 07:50, 4年前 , 22F
頂樓耐重還不用擔心嗎？
11/15 07:50, 22F
這部分應該還好。但就是儘量分散
推
11/15 09:24, 4年前 , 23F
整棟公寓都是親戚也太屌了吧？
11/15 09:24, 23F
沒有，就是舊公寓一到四樓都是我媽的….
推
11/15 10:01, 4年前 , 24F
好屌
11/15 10:01, 24F
感謝啦 ※ 編輯: soulcrescent (223.140.67.224 臺灣), 11/15/2021 11:57:10
推
11/15 12:38, 4年前 , 25F
超讚的空間，期待之後開箱XD
11/15 12:38, 25F
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11/15 12:49, 4年前 , 26F
比較要注意防塵吧 冬天感覺會冷...
11/15 12:49, 26F
推
11/15 13:36, 4年前 , 27F
都放，這樣還能揪家人或朋友運動
11/15 13:36, 27F
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11/15 19:10, 4年前 , 28F
so big☺
11/15 19:10, 28F
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11/15 23:21, 4年前 , 29F
讚喔身材不錯
11/15 23:21, 29F
推
11/17 18:53, 4年前 , 30F
可以考慮勇框和川鋼，支持一下台灣品牌
11/17 18:53, 30F
推
11/26 19:33, , 31F
推台灣的勇框
11/26 19:33, 31F
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文章代碼(AID): #1XaC6GjP (MuscleBeach)
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