[問題] 植物性乳清跟動物性乳清有什麼差別嗎

看板MuscleBeach作者 (SuperDog)時間4年前 (2021/08/30 21:58), 編輯推噓11(12推 1噓 17→)
留言30則, 14人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
因為最近痘痘爆多 去看皮膚科 被皮膚科醫師建議不要喝乳清 不過剛剛爬了一下文 好像也有人改喝植物性蛋白就不會特別長痘痘 不過關於植物性乳清的文好少 之前都喝on金牌的分離式 改喝植物性蛋白會有什麼差別嗎 像是吸收率 跟動物性乳清比少了某些營養素之類的 大家有推薦好取得的植物性乳清蛋白品質嗎 Myprotein的大豆分離推薦嗎 ---- Sent from BePTT on my iPhone 12 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.162.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1630331921.A.8F1.html
噓
08/30 22:01, 4年前 , 1F
#1SLLFdBs (MuscleBeach) 不要再厚問了
08/30 22:01, 1F
→
08/30 22:05, 4年前 , 2F
我有看到這篇文 不過推文裡面的另外兩個牌子好像不好買
08/30 22:05, 2F
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08/30 22:05, 4年前 , 3F
好市多的有幾篇文章說成分跟直銷賣的差不多
08/30 22:05, 3F
推
08/30 22:07, 4年前 , 4F
植物性喝豆漿不就好了
08/30 22:07, 4F
推
08/30 22:39, 4年前 , 5F
光泉的濃黑豆漿蠻好喝的
08/30 22:39, 5F
推
08/30 23:45, 4年前 , 6F
My的大豆味道很可怕…請慎重考慮…
08/30 23:45, 6F
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08/31 08:07, 4年前 , 7F
如果沒有什麼實質影響的話 我覺得我對味道的容忍度蠻高
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08/31 08:07, 4年前 , 8F
的哈哈哈 價格差不多 大豆乳清一份的蛋白質好像比豆漿
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08/31 08:07, 4年前 , 9F
多
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推
08/31 08:39, 4年前 , 10F
Sunwarrior不錯，在iherb就能買了
08/31 08:39, 10F
推
08/31 09:00, 4年前 , 11F
My protein的大豆味道還行了，如果有喝過其他小牌子
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08/31 09:00, 4年前 , 12F
的才知道可怕
08/31 09:00, 12F
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08/31 10:19, 4年前 , 13F
豆漿你要喝多少才會有一般乳清給的量...更不用說價格
08/31 10:19, 13F
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08/31 10:20, 4年前 , 14F
植物乳清一般都是豌豆底，大豆有過敏原問題
08/31 10:20, 14F
推
08/31 10:34, 4年前 , 15F
一樣的蛋白質含量 豆漿考慮到份量和熱量zzzz
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推
08/31 10:59, 4年前 , 16F
個人體質影響比較大 不過是可以換其他試試 想要便宜試
08/31 10:59, 16F
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08/31 10:59, 4年前 , 17F
試可以買黃豆粉熟 跟現在的一起混 豆渣比豆漿營養
08/31 10:59, 17F
推
08/31 11:01, 4年前 , 18F
看拍賣的每百克黃豆粉蛋白質35克左右
08/31 11:01, 18F
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08/31 11:02, 4年前 , 19F
熱量也不低就是了
08/31 11:02, 19F
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08/31 14:00, 4年前 , 20F
有九種胺基酸人體無法自產 如果只攝取植物性蛋白，通常
08/31 14:00, 20F
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08/31 14:00, 4年前 , 21F
會少某幾種 需要另外針對去攝取
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推
08/31 14:39, 4年前 , 22F
豌豆底超噁
08/31 14:39, 22F
推
08/31 14:45, 4年前 , 23F
蝗蟲粉吃起來不知道是什麼感覺 補充營養還解決農損
08/31 14:45, 23F
推
08/31 15:31, 4年前 , 24F
我也是喝乳清馬上冒痘屢試不爽，MP大豆原味的就沒啥味
08/31 15:31, 24F
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08/31 15:31, 4年前 , 25F
道建議套東西或是買有調味的，館長那個花生就很花生喜
08/31 15:31, 25F
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08/31 15:31, 4年前 , 26F
歡的應該會覺得不錯但建議交替喝不然會膩
08/31 15:31, 26F
推
08/31 18:21, 4年前 , 27F
我也是喝動物性會長痘改喝植物性（口感都會沙沙的）
08/31 18:21, 27F
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08/31 18:21, 4年前 , 28F
有買過mypro的豌豆蛋白……非常難下嚥（喝那包喝得很辛
08/31 18:21, 28F
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08/31 18:21, 4年前 , 29F
苦）
08/31 18:21, 29F
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08/31 18:21, 4年前 , 30F
後來改買大豆咖啡口味,不到好喝但可以容忍
08/31 18:21, 30F
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