[問題] 這是不是沒救了

看板MuscleBeach作者 (地上一坨屎)時間3年前 (2020/10/11 22:51), 3年前編輯推噓7(11推 4噓 11→)
留言26則, 19人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
小弟常常做什麼動作都覺得歪歪的 不管是練胸、背或腿 今天在家無聊拉背想說看看動作有沒有怪怪的 結果意外發現左右斜方好像完全不對稱 請問板上的專業大大這個問題是出在哪呢 https://i.imgur.com/GG4OxRA.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.64.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1602427897.A.191.html
推
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推
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右邊有脫臼過嗎?
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沒有欸QQ
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推
10/11 23:46, 3年前 , 4F
好特別哦
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噓
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死不了Zzz
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10/12 00:02, 3年前 , 6F
這個畫面讓我想到胸肌韌帶斷掉的大熊
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※ 編輯: s8121524 (49.159.78.106 臺灣), 10/12/2020 00:09:06
推
10/12 00:33, 3年前 , 7F
怎麼差那麼多
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平常姿勢不佳造成兩邊肌肉鬆緊度不一嗎
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坐姿那種
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推
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認真回 去給物理治療師看一下 可能是很多原因綜合的結
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果
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噓
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嗯沒救了
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沾黏
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只有照片很難看出什麼，依照照片來看右側肩胛位置相對
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穩定，左側的位置卡在下壓、下旋的位置上。除了動作模
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式造成的問題外，可以嘗試處理常見的兩個下壓下旋動作
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肌：胸小、提肩胛。若是有問題還是建議去找附近對於動
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作模式有理解的教練或治療師。
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噓
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真的完了, 把握剩下時間做想做的事吧
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噓
10/12 09:03, 3年前 , 20F
感覺活不過今天了...
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我看你印堂發黑，應該去找骨科大大了
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10/12 13:53, 3年前 , 22F
感覺兩手的長度也可能造成拍起來不對齊？
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差好多
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你媽拖夢跟我說沒救了
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推
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肩胛骨動作出了問題，找物理治療師評估外也需學習身體控
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制
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