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討論串[問題] 這是不是沒救了
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[問題] 這是不是沒救了
推噓7(11推 4噓 11→)留言26則，0人參與, 3年前最新作者s8121524 (地上一坨屎)時間3年前 (2020/10/11 22:51), 3年前編輯資訊
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小弟常常做什麼動作都覺得歪歪的. 不管是練胸、背或腿. 今天在家無聊拉背想說看看動作有沒有怪怪的. 結果意外發現左右斜方好像完全不對稱. 請問板上的專業大大這個問題是出在哪呢. https://i.imgur.com/GG4OxRA.jpg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來
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#2
Re: [問題] 這是不是沒救了
推噓22(22推 0噓 2→)留言24則，0人參與, 3年前最新作者eq0eq (安豬)時間3年前 (2020/10/14 10:05), 編輯資訊
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認真回看你的左肩胛骨部分棘下肌小圓肌（外旋穩定肩關節的肌肉）都是很小幾乎看不到，大圓肌闊背肌也是小（拉上去用的內收肌）。只有上斜方大，很可能你拉上去根本左邊只用手的力氣身體完全斜給右邊拉。拉上去應該是左邊聳肩右邊拉。. 但是右邊看起來正常一點卻也還是沒有闊背只有大圓肌大。可能核心的穩定力也不夠大。.
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