[問題] 求推薦新手女生預算一千購買啞槓鈴已刪文

看板MuscleBeach作者 (梅太郎)時間5年前 (2020/08/21 10:44), 5年前編輯推噓31(31推 0噓 23→)
留言54則, 38人參與, 5年前最新討論串1/1
第一次在這發問請多包涵 QQ 本身是有過敏體質的新鮮人， 時間和預算不多但還是想要鍛鍊一下。 最近常跑國民運動中心， 都是看書、看影片自學的， 又想說買啞鈴下雨時可以在家練， 查了資料我可能會買一般的 5 kg 啞鈴， 在家做深蹲這樣子。 不過，我看到可調式組合啞槓鈴又有點心動， 我預算不多好像也只能買到廉價的塑膠材質啞槓鈴。 也有想說先不要買啞鈴，先存錢買教練課再說…… 不知道有沒有人用過預算一千內的啞槓鈴～或是啞鈴呢？ 太多品牌看了眼花撩亂QQ 能否推薦給我呢？謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.103.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597977874.A.696.html
推
08/21 10:44, 5年前 , 1F
一千買不到
08/21 10:44, 1F
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08/21 10:45, 5年前 , 2F
買瓶裝水就好
08/21 10:45, 2F
本來想說瓶裝水比較沒有鍛鍊的感覺， 腦波弱差點下單馬卡龍色的啞鈴
推
08/21 10:45, 5年前 , 3F
我覺得你先繼續跑運動中心，如果預算允許，找個好教練
08/21 10:45, 3F
好！存錢找教練
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08/21 10:46, 5年前 , 4F
組合式20KG吧 要便宜就二手收一收 熟了幾乎不會在家練
08/21 10:46, 4F
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08/21 10:47, 5年前 , 5F
5KG 賣場最大瓶的水 就可以了 50元 還有提把
08/21 10:47, 5F
不知道這麼大會不會不好拿，再買來試試，反正可以喝
推
08/21 10:51, 5年前 , 6F
這個預算迪卡儂啞鈴一對+小彈力帶
08/21 10:51, 6F
好像買迪卡儂的比較保險
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08/21 10:53, 5年前 , 7F
轟菌的FB找看看有沒有二手出清.不過可調式的有難度.
08/21 10:53, 7F
追蹤了！
推
08/21 10:56, 5年前 , 8F
下雨就在家研究課表和看影片或徒手訓練，一千當作運動
08/21 10:56, 8F
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08/21 10:56, 5年前 , 9F
中心的入場，練出基礎再報健身房
08/21 10:56, 9F
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08/21 10:56, 5年前 , 10F
一千的啞鈴很爛，不如花幾百買彈力帶
08/21 10:56, 10F
好！說的是！ 非常謝謝大家費心幫忙！感激不盡！ ※ 編輯: umetarou (61.228.103.122 臺灣), 08/21/2020 11:11:17
推
08/21 11:01, 5年前 , 11F
翹臀圈要買織布材質的才不會滑也不容易斷，相關影片也
08/21 11:01, 11F
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08/21 11:01, 5年前 , 12F
很多適合女生新手入門
08/21 11:01, 12F
上週我衝動用動滋券買到了很爛的彈力帶，超後悔
推
08/21 11:04, 5年前 , 13F
5公斤，那買彈力帶好了。
08/21 11:04, 13F
要重買了QQ
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08/21 11:05, 5年前 , 14F
買5000cc礦泉水就好，好處理又不佔空間又便宜
08/21 11:05, 14F
買！礦泉水不傷本
推
08/21 11:06, 5年前 , 15F
真的彈力帶就好了
08/21 11:06, 15F
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08/21 11:06, 5年前 , 16F
不要去買水泥回家放
08/21 11:06, 16F
水泥有笑到
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08/21 11:07, 5年前 , 17F
新手找迪卡儂就對了
08/21 11:07, 17F
了解！感謝！ 那我決定先存著繼續跑運動中心，之後找教練！然後礦泉水比較沒差先買看看。 ※ 編輯: umetarou (61.228.103.122 臺灣), 08/21/2020 11:17:42
推
08/21 11:17, 5年前 , 18F
建議可以參加版上有大大開的壺鈴入門課程, 然後買迪卡農壺鈴
08/21 11:17, 18F
推
08/21 11:18, 5年前 , 19F
上網看書學徒手很夠女生練了
08/21 11:18, 19F
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08/21 11:28, 5年前 , 20F
蒐集親朋好友不要的動滋券
08/21 11:28, 20F
推
08/21 11:40, 5年前 , 21F
8公斤壺鈴可以試試看
08/21 11:40, 21F
推
08/21 11:49, 5年前 , 22F
想說要是性別調換男生求3k一對30kg啞鈴會被噓爆嗎
08/21 11:49, 22F
推
08/21 12:05, 5年前 , 23F
一千可以買12KG可調式雙耳壺鈴兩顆，非常夠用了
08/21 12:05, 23F
推
08/21 12:12, 5年前 , 24F
迪卡農
08/21 12:12, 24F
推
08/21 12:26, 5年前 , 25F
預算太少 徒手 彈力帶 瑜伽墊
08/21 12:26, 25F
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08/21 12:35, 5年前 , 26F
找啞鈴外型的水壺
08/21 12:35, 26F
推
08/21 12:50, 5年前 , 27F
先買彈力帶，肩背臀夠練一陣子了。
08/21 12:50, 27F
推
08/21 13:18, 5年前 , 28F
買彈力帶呢？便宜又省空間。等養成習慣再補齊其他器
08/21 13:18, 28F
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08/21 13:18, 5年前 , 29F
具
08/21 13:18, 29F
推
08/21 13:50, 5年前 , 30F
壺鈴+1
08/21 13:50, 30F
推
08/21 13:54, 5年前 , 31F
建議你先運動中心多去幾次，確定自己真的有興趣想練，再
08/21 13:54, 31F
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08/21 13:55, 5年前 , 32F
去買組合式啞鈴，關鍵字打[塑膠 組合式啞鈴]就可以找到1
08/21 13:55, 32F
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08/21 13:55, 5年前 , 33F
～2000塊，重量20kg的組合式啞鈴了
08/21 13:55, 33F
推
08/21 14:21, 5年前 , 34F
5kg的啞鈴用途太少啦 彈力帶用途還多一點
08/21 14:21, 34F
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08/21 14:22, 5年前 , 35F
迪卡儂的網站就有很多彈力帶的訓練方法 另外我覺得也可
08/21 14:22, 35F
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08/21 14:24, 5年前 , 36F
以考慮TRX 如果家裡有地方可以掛的話 對初學者培養基本
08/21 14:24, 36F
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08/21 14:24, 5年前 , 37F
核心和肌力頗有幫助
08/21 14:24, 37F
推
08/21 14:26, 5年前 , 38F
1000的話，買彈力帶吧！
08/21 14:26, 38F
推
08/21 14:27, 5年前 , 39F
08/21 14:27, 39F
推
08/21 15:03, 5年前 , 40F
如果是三公斤我可以送你一對XD
08/21 15:03, 40F
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08/21 15:51, 5年前 , 41F
如果有預算考量，應該就是迪卡農可以換槓片那種比較合
08/21 15:51, 41F
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08/21 15:51, 5年前 , 42F
適
08/21 15:51, 42F
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08/21 16:35, 5年前 , 43F
多想想，長期持續下雨在家一樣會懶
08/21 16:35, 43F
推
08/21 17:22, 5年前 , 44F
有關鍵字先發文找訓練夥伴就對了
08/21 17:22, 44F
推
08/21 18:27, 5年前 , 45F
推文說的水泥就是指啞鈴阿...你該不會以為是灰色泥塊吧
08/21 18:27, 45F
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08/21 18:27, 5年前 , 46F
你的預算要可調 要有重量 就一定是水泥啞鈴
08/21 18:27, 46F
推
08/21 18:45, 5年前 , 47F
壺鈴比較好玩
08/21 18:45, 47F
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08/21 20:02, 5年前 , 48F
女生買啞鈴跟男生沒什麼差別吧...
08/21 20:02, 48F
推
08/21 20:07, 5年前 , 49F
預算不多，那就別存錢買教練課了，買素材來看吧
08/21 20:07, 49F
推
08/21 20:55, 5年前 , 50F
便宜啞鈴裡面就是水泥
08/21 20:55, 50F
推
08/21 21:03, 5年前 , 51F
女生的話，彈力繩練全部？
08/21 21:03, 51F
推
08/21 22:01, 5年前 , 52F
還是先培養運動習慣吧，不然妳這樣是浪費錢而已。
08/21 22:01, 52F
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08/22 08:09, 5年前 , 53F
1000元換成1元硬幣包裝起來練，放棄運動後還能花
08/22 08:09, 53F
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08/22 12:54, 5年前 , 54F
話說買啞鈴要標榜自己是女生的目的是？？
08/22 12:54, 54F
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