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討論串[閒聊] 怎樣的教學稱的上是一位好教練？
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[閒聊] 怎樣的教學稱的上是一位好教練？
推噓36(39推 3噓 44→)留言86則，0人參與, 4年前最新作者emmaloa (Thank U ♥My Luv)時間4年前 (2019/09/06 00:59), 編輯資訊
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剛剛滑水管的影片，. 如何練背-建立擴背肌感受度，. 突然覺得自己花這麼多錢買課幹嘛呢？. 教練教的內容還不如影片仔細，. lat pulldown肩膀跟手肘的位置，以及要注意的細節沒教，比如肩胛下壓，. 只是大概示範動作，然後陪練幾組，. 上到現在也邁入第十堂課了，. 上課完隔天是會痠，. 但自己
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#2
Re: [閒聊] 怎樣的教學稱的上是一位好教練？
推噓3(3推 0噓 15→)留言18則，0人參與, 4年前最新作者chind (秋夜微雨)時間4年前 (2019/09/18 12:34), 4年前編輯資訊
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你對教學期待太低了 ^^|||. 一個優秀的健身教練. 是能夠針對學員訴求 提供專業知識 訓練動作 基本飲食概念. 例如 一位小女生 訴求是減肥又不要肌肉大塊. 教練要具備能力釐清女生的訴求是降低體重或是降低脂肪. 以及教導 除非先天天賦 要肌肉大塊不容易. 通常會是減脂 教練需要提供相關知識 相關
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