Re: [討論] 健身的迷思
看板MuscleBeach作者IchiKori176 (我愛櫃姐 櫃姐愛我)時間5年前 (2019/06/18 23:32)推噓18(18推 0噓 16→)留言34則, 15人參與討論串2/3 (看更多)
藉這標題問
本身看日本職棒很多年了
以平均的量來看日本高中生有完整在高中時期重訓的世代就是松阪開始
在高中時期如果要做重訓是最適合用藥球 啞鈴做不壓迫到脊椎的方式嗎?
現在的高中生真的好猛,比起以前我考完指考暑假減肥只會跑步,現在觀念
軟硬體設施不可同日而語,偶爾上去攀談問怎不會想盡續長高
畢竟健身永不嫌晚但長高一輩子只有一次
到底高中生適合怎樣的訓練?
--
張無忌仔細瞧殷天正時見他雖然年老卻精神矍鑠,雙目燦然生光,張無忌從他目中
陡然見到幾分慈和溫柔的神色,他不知道殷天正此時目光忽露親善之意,也正是想到
自己已死去的女兒 女婿。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.12.205 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1560871950.A.CEB.html
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