Re: [問題] 伏地挺身肩窩虎口疼痛

看板MuscleBeach作者pologame (~~~bomb~~~)時間6年前 (2019/03/24 06:40)推噓0(0推 0噓 3→)

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借標題問一下，小弟我是伏地挺身下去手掌會超痛，現在已經改成使用伏地挺身器了一陣子，但也是做到45~50下的時候也是壓到掌心肉握得很痛，物理治療師表示從沒聽過這回事，說會痛也就是叫我換動作不要繼續做，就是想請問有沒有同溫層的朋友也是這樣狀況的，或者有方法改善呢? 水管好多花式伏地挺身都好帥啊~想往那些目標前進謝謝各位收看 -- Muscle Beach ! ●─● ●─● └─（#￣皿￣)─┘ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.84.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1553380825.A.8D9.html ※ 編輯: pologame (60.248.84.75), 03/24/2019 06:43:05

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j2585366

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bxxl

03/24 12:53, 6年前 , 2^F

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tacevol

03/24 16:54, 6年前 , 3^F

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