Re: [討論] 知識型健身youtube??

看板MuscleBeach作者 (蒼穹之戰神重返人間)時間5年前 (2019/02/11 15:22), 編輯推噓31(31推 0噓 9→)
留言40則, 27人參與, 5年前最新討論串2/2 (看更多)
我覺得真正知識型的比較多是外國人 像peeta哥曾經直接引用的一個老外的影片 好像搜尋 科學健身 就找的到了 作者自己消化讀的科學論文 去講述每個部位效率最好的訓練動作與次數 另一個是老外jeff https://youtu.be/kMshhTaYVFU
他也是在講解中比較引用科學理論或數據的 而且以上他們自己都練的很好 再來就是健助師小珂 雖然沒很多論文但經驗豐富 常常請健美選手指導一起拍攝影片 參考度很高 不過我後來發現 成長的關鍵除了方法外就是自己能不能吃苦而已啦 哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.94.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1549869743.A.62A.html
推
02/11 15:30, 5年前 , 1F
Jeff nippard，超多人翻過他的影片
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推
02/11 15:38, 5年前 , 2F
推小珂
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02/11 15:46, 5年前 , 3F
健助師小珂和帥SOSERIOUS 新手可看健助師努努入門
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02/11 15:47, 5年前 , 4F
他們的影片經常找一些健美選手來指導 講得蠻仔細
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推
02/11 15:52, 5年前 , 5F
小柯跟帥哥真的不錯 可惜產品偏貴 不然想買看看的
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02/11 15:53, 5年前 , 6F
小珂自備的工具挺多，常會看到不同產品。
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02/11 16:02, 5年前 , 7F
推Shuaisoserious健身穿搭XD
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02/11 16:09, 5年前 , 8F
他們的影片要趁預售或雙11買比較划算～
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02/11 16:10, 5年前 , 9F
可以淘寶買但微信上的比較划算可惜國內無法購買
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02/11 16:52, 5年前 , 10F
小珂+1
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推
02/11 17:05, 5年前 , 11F
推小珂
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推
02/11 17:30, 5年前 , 12F
推小柯跟帥哥裡面的大寶貝 講的真D好
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02/11 18:01, 5年前 , 13F
好多柯粉
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推
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推帥
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02/11 19:41, 5年前 , 15F
小珂滿專業的啊 講出很多其他影片看不到的
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推
02/11 19:49, 5年前 , 16F
小珂的後三角菜單超有感
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推
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推...小蘿蔔
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推
02/11 20:03, 5年前 , 18F
+1 推小珂帥哥蘿蔔大寶貝
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Jeff有用科學理論跟數據嗎? 印象是講解Anatomy比較多吧?
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02/11 20:07, 5年前 , 20F
然後小珂是個人經驗(專家意見等級)比較多 知識我覺還好
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02/11 21:31, 5年前 , 21F
大寶貝很強調力竭的概念
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推
02/11 21:55, 5年前 , 22F
有哪個是沒感的啊XD小珂影片教練教的動作不都是超多Supers
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et，瘋狂做到力竭，看就累爆
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02/11 22:04, 5年前 , 24F
跟蘿蔔練的上胸蠻推的
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推
02/11 22:19, 5年前 , 25F
推一個3D動畫的叫Muscle Motion
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02/11 23:12, 5年前 , 26F
小珂還常請一位jivan(?)神, 那位黑人真的猛
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02/11 23:16, 5年前 , 27F
小珂讚 跟他一起練的大寶貝 Jivan都超神
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02/12 00:05, 5年前 , 28F
Jivan神，綽號界王神 大多是功能性訓練 很有料
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02/12 09:24, 5年前 , 29F
昨天用了帥哥練胸課表...差點在健身房哀嚎
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推
02/12 09:27, 5年前 , 30F
大寶貝菜單很操
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推
02/12 11:22, 5年前 , 31F
想請問"小珂帥哥蘿蔔大寶貝"這是一個人還是四個人呀?
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推
02/12 11:43, 5年前 , 32F
被樓上笑死XDDD 4個人啦
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推
02/12 11:48, 5年前 , 33F
我也以為是暱稱（也太長XD
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推
02/12 15:53, 5年前 , 34F
笑死
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推
02/12 15:55, 5年前 , 35F
也不知道為什麼要叫大寶貝，一開始聽到都覺得超奇怪，後
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02/12 15:55, 5年前 , 36F
來就習慣
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推
02/12 17:05, 5年前 , 37F
推小珂和帥哥，帥哥打扮真地潮
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推
02/12 17:14, 5年前 , 38F
小珂影片都很長 不過講的東西有些很少見
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推
02/12 19:38, 5年前 , 39F
02/12 19:38, 39F
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02/12 19:38, 5年前 , 40F
健身魂翻譯的另一個Jeff
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