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討論串[討論] 知識型健身youtube??
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[討論] 知識型健身youtube??
推噓38(39推 1噓 19→)留言59則，0人參與, 5年前最新作者ap15021 (on 8 mile)時間5年前 (2019/02/11 10:21), 編輯資訊
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小弟大約一年沒看youtube學健身. 最近想回歸 有沒有其他的呢. 以下是我之前常觀看的. 館長，kosmoFIT，PEETA，蓋伊，兆祐，Jeff. 不知道有沒有新串起必須訂閱的?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.121.133. ※ 文章網址: h
#2
Re: [討論] 知識型健身youtube??
推噓31(31推 0噓 9→)留言40則，0人參與, 5年前最新作者stanlyleu (蒼穹之戰神重返人間)時間5年前 (2019/02/11 15:22), 編輯資訊
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我覺得真正知識型的比較多是外國人. 像peeta哥曾經直接引用的一個老外的影片. 好像搜尋 科學健身 就找的到了. 作者自己消化讀的科學論文. 去講述每個部位效率最好的訓練動作與次數. 另一個是老外jeff. https://youtu.be/kMshhTaYVFU. 他也是在講解中比較引用科學理論
(還有68個字)
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