[情報] 健力YouTube頻道、找出完美訓練量
看板MuscleBeach作者ShootInR20 (Tren hard)時間7年前 (2019/02/09 15:48)推噓32(32推 0噓 1→)留言33則, 33人參與討論串1/2 (看更多)
大家好 我是健力翻譯頻道VSRP的版主
網址：http://tinyurl.com/y3ns69xs
頻道內容朝向健力3項(蹲舉、臥推、硬舉)的動作技巧&TIPS，以及弱點分析、訓練法則、
輔助訓練、活動度改善、活動度迷思、受傷避免、訓練心態....等等。
(都有經過原作同意)
今天要分享：[健力篇]找出你的完美訓練量 by JTS
網址：http://tinyurl.com/y34pe3vh
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