[問題] 肩關節發炎的治療

看板MuscleBeach作者 (雜草魂號：)時間7年前 (2018/10/18 10:34), 7年前編輯推噓15(15推 0噓 17→)
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https://i.imgur.com/VQH3Dp8.jpg
目前我的情況是右手肩膀如上圖紅圈處按壓會痛 但沒有如上圖這樣明顯的突出 手臂360度旋轉骨頭會有聲音 前幾天去骨科看 醫生摸了兩隻手的上圖紅圈處約3秒鐘 就斷定該處發炎 叫我有空就去哪裡做熱敷電療20分鐘 這狀況已經一個多月了 不過之前重訓時只是微微的痛 完全不影響訓練 最近感覺有稍微加重了一點 所以就先停止上半身訓練 請問有人曾經有一樣的狀況嗎? 後來是怎麼痊癒呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.203.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539830040.A.5ED.html ※ 編輯: homogenous (114.136.203.39), 10/18/2018 10:35:15 ※ 編輯: homogenous (114.136.203.39), 10/18/2018 10:36:22
推
10/18 10:37, 7年前 , 1F
360度旋轉...怕.jpg
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10/18 10:38, 7年前 , 2F
找物理治療師 我之前也是同樣位置疼痛 結果實際上是
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推
10/18 10:40, 7年前 , 3F
是...？
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10/18 10:40, 7年前 , 4F
胸大肌拉傷 骨科專業不是在這部分
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10/18 10:41, 7年前 , 5F
找出會痛的動作 當場做給治療師看 他才能幫你找問題
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10/18 10:45, 7年前 , 6F
找有實力的物理治療師，台灣可能沒幾個了，你以為ptt
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10/18 10:45, 7年前 , 7F
有。
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請問有人有推薦的物理治療師嗎？在新北板橋新莊淡水一帶，謝謝 ※ 編輯: homogenous (114.136.203.39), 10/18/2018 10:53:11
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10/18 11:01, 7年前 , 8F
你畫的位置要小心肩峰鎖骨關節問題
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10/18 11:02, 7年前 , 9F
有些過度或不當重訓會有末端鎖骨解離
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推
10/18 11:06, 7年前 , 10F
但聲音或疼痛、到底是什麼問題沒辦法一張圖診斷，建議你
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10/18 11:06, 7年前 , 11F
先找個好的復健科醫師，確認結構是否有問題，是否需要侵入
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10/18 11:07, 7年前 , 12F
性的處置，是否有動作限制時程等等，確認是功能性的問題再
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進入物理治療階段。有些問題則是和訓練高度相關，也不見得
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10/18 11:07, 7年前 , 14F
是一直去做姿勢評估功能訓練什麼的可以改變，要從改善訓練
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著手。
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推
10/18 12:09, 7年前 , 16F
醫生我下面痛痛的該怎麼辦
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推
10/18 12:35, 7年前 , 17F
推薦板橋康之苑脊骨整復
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推
10/18 13:06, 7年前 , 18F
建議找專做運動醫學的醫生評估是否為旋轉肌腱受損，可
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10/18 13:06, 7年前 , 19F
以看看北榮馬筱笠、郵政曾柏凱醫師
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推
10/18 13:22, 7年前 , 20F
好好的一個姐夫被你拍成這樣
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推
10/18 13:32, 7年前 , 21F
我也是肩膀出問題。推薦台北學善物理治療。魏先生
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推
10/18 14:34, 7年前 , 22F
推魏老師～
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10/18 15:07, 7年前 , 23F
物理治療
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推
10/18 17:10, 7年前 , 24F
肩旋轉肌受傷（？ 你去google看看症狀 我也剛中獎而已
10/18 17:10, 24F
推
10/18 17:33, 7年前 , 25F
我剛看完 醫生說 肩峰鎖骨
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推
10/18 18:22, 7年前 , 26F
我最近也是臥推左肩前中束那就有點不舒服，但是做拉
10/18 18:22, 26F
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10/18 18:23, 7年前 , 27F
的完全沒問題...
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推
10/19 03:32, 7年前 , 28F
馬筱笠只會叫你1.休息 2.休息久一點 3.不要重訓
10/19 03:32, 28F
推
10/22 18:32, 7年前 , 29F
我是肩峰鎖骨發炎，復健三寶可以舒緩但治標不治本，另一方
10/22 18:32, 29F
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10/22 18:32, 7年前 , 30F
面教練教我放鬆背部肌肉，訓練前啟動前鉅肌，穩定肩胛，並沒
10/22 18:32, 30F
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10/22 18:33, 7年前 , 31F
有因為疼痛放棄訓練，現在幾乎痊癒了。你可能需要請專業人士
10/22 18:33, 31F
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10/22 18:33, 7年前 , 32F
再評估動作模式
10/22 18:33, 32F
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