[問題] 關於蛋清蛋白粉

看板MuscleBeach作者 (Renni)時間6年前 (2018/04/27 13:19), 6年前編輯推噓8(8推 0噓 3→)
留言11則, 9人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
已搜尋板上沒有相關文章，故發文詢問 第一次在板上發文有不妥的地方請指教 一直有在吃奶蛋的情況下膚況穩定 但嘗試了2款乳清蛋白(ON/nzmp)都會長粉刺 故想嘗試蛋清蛋白粉(google資料蠻少的 只知道效果沒有乳清蛋白好 但沒辦法喝乳清的 情況下只能尋找替代方案) 結果買了iherb上的now foods原味蛋清蛋白粉 只加水喝一次 很難搖散 還沒辦法觀察膚況變化就快吐了XD 想請問有沒有板友有嘗試過用蛋清蛋白粉補充蛋白質的 有推薦的飲用/食用方法或其他推薦品牌嗎 我看MP也有有口味的蛋清蛋白粉 但是真的查不到有人有喝過蛋清蛋白粉的心得分享 (或我自己眼殘的話請再提點) 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.160.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524806348.A.C87.html ※ 編輯: p268655 (60.251.160.121), 04/27/2018 13:20:12 ※ 編輯: p268655 (60.251.160.121), 04/27/2018 13:20:54
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04/27 14:42, 6年前 , 1F
補充維生素B群，減少奶類攝取，也許你一天100G粉...
04/27 14:42, 1F
之前一天都喝40g(1匙)左右 沒有超大量攝取～
推
04/27 15:11, 6年前 , 2F
最近好像網路上突然多很多蛋清欸
04/27 15:11, 2F
真的嗎 我google兩天 只查到有這種產品沒有什麼心得
推
04/27 16:17, 6年前 , 3F
蛋清蛋白 感覺很糙ㄘㄡ
04/27 16:17, 3F
推
04/27 16:26, 6年前 , 4F
感覺腥味很重
04/27 16:26, 4F
的確 聞起來沒什麼味道 喝的時候很想吐XD 不知道MP調味會好喝嗎 ※ 編輯: p268655 (60.251.160.121), 04/27/2018 17:37:06
推
04/27 17:35, 6年前 , 5F
吃起來粉粉ㄉ……
04/27 17:35, 5F
推
04/27 18:18, 6年前 , 6F
牛肉、糙米和大豆的原味超級噁心!
04/27 18:18, 6F
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04/27 18:19, 6年前 , 7F
要買的人記得有心理準備
04/27 18:19, 7F
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04/27 18:22, 6年前 , 8F
還是喝喝大眾的調味牛乳乳清吧
04/27 18:22, 8F
推
04/27 19:02, 6年前 , 9F
就是不能喝乳清才買蛋清的啊
04/27 19:02, 9F
推
04/27 19:08, 6年前 , 10F
豆類的蛋白粉呢？
04/27 19:08, 10F
本來也有考慮大豆蛋白粉 不過google以後有很多標題聳動的文章 想說大豆蛋白粉是不是 補充效果比較低的所以就先嘗試了蛋清蛋白 之後如果蛋清真的沒有找到食用方法就會試 試大豆蛋白粉QQ
推
04/27 20:26, 6年前 , 11F
推樓上 比較能接受豆類蛋白粉的味道xD
04/27 20:26, 11F
※ 編輯: p268655 (223.140.42.34), 04/28/2018 17:47:55
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