Re: [閒聊] 到底怎麼樣才算「有在健身」？

看板MuscleBeach作者 (菊花183)時間6年前 (2017/11/25 13:42), 6年前編輯推噓-7(17推 24噓 17→)
留言58則, 47人參與, 7年前最新討論串5/17 (看更多)
※ 引述《liquidbox (樹枝擺擺)》之銘言： : 今天一個新人進公司，自我介紹時說他喜歡打網球、打高爾夫、練拳擊、爬爬山 : 沒有人會問他說你甲組還乙組？ : 球齡幾年？有沒有拿過牌？ : 有沒有加入協會？ : 有沒有裁判或教練證照？ : 更沒有人會管他有沒有選手的體格 : 因為大家知道那是他的興趣，他花多少時間、專不專業不關我們的事 : 他就算一兩個月只爬一次山，我們也不會規定他說這不算有在爬山 : 他就算想提到這些來提高自己在別人眼中的形象，也是他的事 : 講難聽點，我今天為了追一個氣質正妹所以說我喜歡讀書又如何？ : 別人管我一天讀幾小時書？管我看的是小說還是非小說類？ : 怎麼一談到健身，大家就一堆毛？ : 總是要表現一副「我的要求很高，我很難討好喔」的態度 : 今天路跑版誰會管你每週只跑5KM、10KM的不算有跑步習慣， : 還規定要去外國參加過全馬才能把跑步寫進自己的興趣清單裡咧 : 所有的運動人口的專業度都是金字塔的， : 除了有最高層的專業級選手外，也有金字塔底層的純粹興趣派 : 你有那個機會可以爬到相對高的位子，不代表那些相對底層的就是魯蛇 : 也不代表任何人可以以自己為基準，認為不如自己的就沒資格進入某個圈子 : 甚至說整個金字塔都要感謝有大量金字塔底層的人口，才可以發展出一個生態圈 : 健身人口多，有專業有業餘， : 所以教練才有工作機會， : 運動產品做出來才有人買，健身房蓋起來才有會員加入 : 因為健身人口逐漸增加才會有更多人願意出健身的書，甚至把國外專業知識引進台灣 : 這整個生態圈，是靠少數幾個自認專家、曲高和寡的人搞不出來的 : 因為有大量的底層，高層的人才有發揮的機會，懂嗎 : 說自己興趣是XX，為何還需要別人來認證 : 為何別人說自己興趣是健身，還要把照片貼到肌肉海灘來證明所言不虛？ : 為什麼有人會覺得自己可以評斷別人有沒有資格把XX列為興趣清單之中？ : 他又不是說他很懂、是專家，真的是這樣我們再來檢視他的專業性不遲 你錯了 如果你隨便說說你有在幹嘛 只會被大家當成你是一個隨便的人 給大家參考一下健身的定義 如果你連健身定義都達不到的話 你可以努力一下 臥推自體重量0.8倍 深蹲1.1倍 硬舉1.2倍 這是一個一般人到新手期3個月必須要到達的強度 不然你只是去玩器材運動而已 沒有健到身 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.74.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511588535.A.EA2.html
推
11/25 13:55, 6年前 , 1F
QQ原來我一直都在玩器材
11/25 13:55, 1F
推
11/25 13:56, 6年前 , 2F
看來我玩了兩年器材 幫自己 Q_Q
11/25 13:56, 2F
→
11/25 13:56, 6年前 , 3F
你高興就好囉
11/25 13:56, 3F
推
11/25 13:57, 6年前 , 4F
看來我也是玩器材的QQ
11/25 13:57, 4F
推
11/25 13:58, 6年前 , 5F
XD
11/25 13:58, 5F
推
11/25 13:59, 6年前 , 6F
無聊
11/25 13:59, 6F
→
11/25 14:00, 6年前 , 7F
我只是玩器材的
11/25 14:00, 7F
噓
11/25 14:02, 6年前 , 8F
不認同
11/25 14:02, 8F
→
11/25 14:03, 6年前 , 9F
館長也只要求教練 要通過
11/25 14:03, 9F
推
11/25 14:04, 6年前 , 10F
別人愛怎麼做干你什麼事…
11/25 14:04, 10F
噓
11/25 14:04, 6年前 , 11F
X
11/25 14:04, 11F
推
11/25 14:05, 6年前 , 12F
好器材，不玩嗎？
11/25 14:05, 12F
噓
11/25 14:05, 6年前 , 13F
定義也是人定出來的好嗎？
11/25 14:05, 13F
這是國際健力協會FPA定出來的喔 而且這難度有很高嗎 ？ 根本就是蜜月期的一半而已 ※ 編輯: gnemail183 (42.76.74.129), 11/25/2017 14:07:04
推
11/25 14:10, 6年前 , 14F
不玩三項的不算健身嗎 哭哭
11/25 14:10, 14F
噓
11/25 14:10, 6年前 , 15F
？
11/25 14:10, 15F
噓
11/25 14:11, 6年前 , 16F
健力協會規定可以判定你有沒有健到身，這邏輯真棒，你想
11/25 14:11, 16F
→
11/25 14:12, 6年前 , 17F
怎麼練就怎麼練何必管別人怎麼說?
11/25 14:12, 17F
噓
11/25 14:14, 6年前 , 18F
好la 我94送錢的那個辣 哼
11/25 14:14, 18F
噓
11/25 14:14, 6年前 , 19F
我今天只會拿五公斤啞鈴二頭彎舉那是我爽，還需要別人
11/25 14:14, 19F
→
11/25 14:14, 6年前 , 20F
來告訴我有沒有"資格"跟別人說我有在練健身喔?
11/25 14:14, 20F
邏輯 ？？？？？？？？ 安安 我沒說不能喔 當然你可以運動 可是如果很低強度 真的就是沒健到身 都花時間了 為什麼不達到一些目標呢 ※ 編輯: gnemail183 (42.76.74.129), 11/25/2017 14:16:31
推
11/25 14:18, 6年前 , 21F
不說達成的時間，但是沒達到真的沒有認真練....
11/25 14:18, 21F
推
11/25 14:18, 6年前 , 22F
握推1.5倍 剩下因為腿傷 不及格怎麼辦 Q_Q
11/25 14:18, 22F
→
11/25 14:19, 6年前 , 23F
健身不就是fitness 健美bodybuilding 健力powerlifting
11/25 14:19, 23F
→
11/25 14:19, 6年前 , 24F
健身訴求根據每個人也有很多不同的規劃
11/25 14:19, 24F
→
11/25 14:20, 6年前 , 25F
有人只是為了維持身體機能和外觀 為什麼一定要往上
11/25 14:20, 25F
噓
11/25 14:25, 6年前 , 26F
別吵！我興趣是睡覺，沒意見了吧
11/25 14:25, 26F
→
11/25 14:27, 6年前 , 27F
11/25 14:27, 27F
噓
11/25 14:28, 6年前 , 28F
臥推兩倍自重 深蹲2.5自重 硬舉3倍自重才是標準好嗎
11/25 14:28, 28F
→
11/25 14:29, 6年前 , 29F
那興趣是電動，就要打到每月三白金，不然不能說是興趣？
11/25 14:29, 29F
可以啊 我沒說不可吧
→
11/25 14:29, 6年前 , 30F
原來表現不到的就不能說健身是興趣？
11/25 14:29, 30F
→
11/25 14:32, 6年前 , 31F
樓上，臥推兩倍自重，真的很難
11/25 14:32, 31F
推
11/25 14:32, 6年前 , 32F
對不起我去玩器材的
11/25 14:32, 32F
噓
11/25 14:35, 6年前 , 33F
誰不是從低強度開始？
11/25 14:35, 33F
推
11/25 14:49, 6年前 , 34F
我興趣看電視 難道要看到近視1000度才能算嗎？
11/25 14:49, 34F
噓
11/25 15:04, 6年前 , 35F
噓 資質好都沒練都可以0.8 1.1 1.2
11/25 15:04, 35F
你說的資質好應該是有接觸過其他運動了 搬貨阿什麼的
噓
11/25 15:12, 6年前 , 36F
腦袋堪憂==
11/25 15:12, 36F
→
11/25 15:15, 6年前 , 37F
很多胖子不用練都可以硬舉 但還是個胖子
11/25 15:15, 37F
噓
11/25 15:16, 6年前 , 38F
以為每個人的目標都是健力目標都是大重量喔小可憐
11/25 15:16, 38F
健美不用強度嗎 這個強度只是低標好嗎
推
11/25 16:15, 6年前 , 39F
我算了一下我新手到三個月剛好符合超過一點
11/25 16:15, 39F
→
11/25 16:16, 6年前 , 40F
好準 但我練很勤 一週4-5次 一次1.5hr
11/25 16:16, 40F
推
11/25 16:18, 6年前 , 41F
臥推1.5 深蹲2 硬舉2.5，那是能被稱爲運動員的標準
11/25 16:18, 41F
→
11/25 16:18, 6年前 , 42F
原來三個月就要這麼樣的成績 @@
11/25 16:18, 42F
噓
11/25 16:51, 6年前 , 43F
薪水沒有50k不算有在工作 只能算是打工
11/25 16:51, 43F
不一樣喔 掌控的人在政府 老闆 而且這個標準很難科學化去計算 你要這樣舉例的話可以用現在勞基法的最低薪資來做標準 低於勞基法的就是在打工 而重訓健身不一樣 這個自體體重的倍數可以做實驗計算出來
→
11/25 16:54, 6年前 , 44F
看很多人在玩器材
11/25 16:54, 44F
推
11/25 17:25, 6年前 , 45F
合理的標準。 不過三個月太嚴苛了，新手剛開始還
11/25 17:25, 45F
→
11/25 17:25, 6年前 , 46F
得先學動作控制、肌肉適應。
11/25 17:25, 46F
噓
11/25 17:51, 6年前 , 47F
玩器材為啥不是健身？瞧不起器材逆？
11/25 17:51, 47F
噓
11/25 18:32, 6年前 , 48F
出社會5年 年薪沒100萬的 都不算有工作
11/25 18:32, 48F
噓
11/25 19:16, 6年前 , 49F
年收不到百萬的 只能說自己是打工
11/25 19:16, 49F
推
11/25 19:26, 6年前 , 50F
推
11/25 19:26, 50F
噓
11/25 19:43, 6年前 , 51F
為什麼拼重量才叫目標？
11/25 19:43, 51F
沒有說拼重量才是目標 但是以狹義的健身(重訓) 健美跟健力這兩項 在強度上的追求是必須的
噓
11/25 19:59, 6年前 , 52F
好 下一位
11/25 19:59, 52F
噓
11/25 20:06, 6年前 , 53F
QQ 我剩一個月還差好多
11/25 20:06, 53F
推
11/25 21:37, 6年前 , 54F
這是PR？還是訓練重量？
11/25 21:37, 54F
噓
11/25 22:47, 6年前 , 55F
安安
11/25 22:47, 55F
※ 編輯: gnemail183 (42.76.74.129), 11/25/2017 23:19:29 ※ 編輯: gnemail183 (42.76.74.129), 11/25/2017 23:22:50
噓
11/25 23:44, 6年前 , 56F
笑死人 自己為的定義
11/25 23:44, 56F
噓
11/26 11:43, 6年前 , 57F
肥宅定義。
11/26 11:43, 57F
噓
03/04 01:23, 7年前 , 58F
麻煩用點腦
03/04 01:23, 58F
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