[問題] 請問大家會特別單獨練小腿嗎?

看板MuscleBeach作者 (陳金鋒世代)時間8年前 (2017/09/24 00:21), 編輯推噓34(34推 0噓 24→)
留言58則, 39人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問大家會把小腿單獨獨立出來練嗎? 在健身房很少看到 想請教大家都會練嗎? -- 中華隊只要有祂在 不管落後幾分都會覺得還有無窮的希望 不動四番 陳金鋒的歷史地位無可取代 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.72.32 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1506183691.A.7E4.html
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拆在每次訓練的結尾
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我遇到的情況是 有在練的小腿都超細
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會 都是做結尾 但還是常常跳過
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沒什麼在練的小腿超粗 然後會嘴你是不是沒在練小腿
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樓上說的沒錯 自己小腿特別沒線條 別人不練卻結實
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小腿很看基因啊...
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請問這是基因的關係嗎?
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這的確滿吃基因的 但現實生活中小腿特別小的不多...
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我是指比例
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看看很多運動員，小腿都很細很有力
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所以大家都還是會練嗎?
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我看到上半身壯 腿超細的也一堆
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小腿 動作也不多 都練吧 不練吃虧
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走路方式不同 有人用小腿啟動有人用大腿
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我會._./ 很喜歡練小腿
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那來練一下好了XD 以前都會偷偷跳過QQ 感謝大家
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09/24 00:42, , 17F
後來會練 大腿跟小腿差太多很難看
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會阿
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我覺得小腿訓練很輕鬆容易(不是容易練大，是訓練本身
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所以沒什麼想偷懶的理由，順手練一練
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以前當兵副連長是前跆拳道國手 小腿跟大腿一樣粗
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亞洲人小腿真的醜 QQ
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我小腿很細可是我真的有練QQ
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我小腿很長但很細，大腿卻粗很慘
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我小腿超細....跟膝蓋圍僅差一公分
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我怎麼覺得我小腿練起來很痛苦qq
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沒看過nba黑人球員小腿超細又超有力嗎
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練小腿隔天好痛苦
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求小腿變粗方法
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09/24 06:55, , 30F
我大腿跟小腿差很多 真怕被嗆不練腿
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有練小腿
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小腿和前臂就是超吃基因的部位QQ
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會，練腿都會練到小腿，不過每次感覺都快抽筋了......
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小腿很吃基因啊！如果這麼好練，那芭蕾舞者應該小腿都超粗的
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09/24 10:39, , 35F
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09/24 10:56, , 36F
我小腿細到像小兒麻痺QQ
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09/24 10:57, , 37F
我也是屬於細的，身高177，最近也開始練小腿
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09/24 10:58, , 38F
雖然練小腿不痛苦，但好像能增大的也很有限 QQ
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用鏡子從後面看起來還是很細
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09/24 11:00, , 40F
前臂也是啊 雖然一堆動作都練到前臂 但感覺變大有限
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09/24 11:08, , 41F
前臂跟小腿真的都細很多 穿短袖還被問不是有重訓嗎
09/24 11:08, 41F
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09/24 11:17, , 42F
我小腿也很細，練腿的最後一個動作就是小腿..
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09/24 11:50, , 43F
都在重訓之後跳1000下跳繩當作練小腿
09/24 11:50, 43F
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看Griffin 跟KD 就知道小腿是看基因的
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大小腿差10吋 挺
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我大學同學練跆拳道也是小腿很壯 超帥的，也是他說我才
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知道跆拳道踢的時候會用腳尖蹬地板增加反作用力
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09/25 00:38, , 48F
人生就是那麼殘酷 大家最想練的腹肌 小腿 通通吃基因
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09/25 08:41, , 49F
我是練田徑的，小腿一定會練@@
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有在練的真的一眼就看得出來，會像運動員那種遠看細
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細的，但近看都是肌肉，摸起來也很結實
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練小腿超痛苦的
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09/25 22:08, , 53F
讓我好奇到底是一圈多大叫做粗...?
09/25 22:08, 53F
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World Gym有什麼器材是可以練小腿的嗎
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我也是決定自己的小腿有點太細了，想把它練壯點
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10/02 12:09, , 56F
不然大小腿的比例太懸殊好像會很好笑XD
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10/04 19:39, , 57F
小腿沒練就夠猛爆了
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