[問題] 有推薦高雄建工草衙廠的教練嗎？

看板MuscleBeach作者 (KT)時間7年前 (2017/07/24 10:40), 編輯推噓9(9推 0噓 9→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位巨巨大家好～～ 小妹目前在高雄的建工草衙廠， 本身對訓練及飲食已經有大致正確的觀念， 幾乎做重訓居多，雖然有做過功課， 看了許多重訓教學的影片， 但是對於肌肉的感受度沒有很大， 或是姿勢可能也不太正確， 再加上體脂蠻高的>< 因為有內分泌失調的症狀， 所以希望給自己一年左右的時間回復到正常的體態， 預計減脂到正常體脂後再開始增肌 至於增肌的時間應該會很長，先以減脂為主。 為此想請一位教練幫忙我完成目標， 但說真的我對這部分真的不了解， 自介寫的，證照、經歷越多就越好嗎？ 教練經理會比較厲害嗎？ Ace或Peter呢？初步這樣看好像這兩位蠻厲害的？ 還是各位有沒有比較推薦哪一位教練呢？ 有效率、有耐心， 會教，因為有些教練很巨但是好像不太懂教人XD 對飲食觀念正確等等之類的。 小妹有決心想改變自己，不希望只會推銷不會教的教練， 畢竟錢也是要花在刀口上QQ 謝謝各位！ - 若是成功完成目標或是踩雷， 都會再來版上分享給大家：） 希望到時是來分享我改變後的體態跟心得XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.103.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1500864021.A.807.html
推
07/24 11:28, , 1F
認識Peter,他教學很認真加上之前常常參加健美比賽飲食控制也
07/24 11:28, 1F
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07/24 11:28, , 2F
能詢問他喔
07/24 11:28, 2F
推
07/24 17:32, , 3F
我覺得peter還滿親切的 不過我也沒上過他的課
07/24 17:32, 3F
推
07/24 19:41, , 4F
peter很棒 又專業 推推
07/24 19:41, 4F
推
07/24 23:40, , 5F
推ACE哦！ 就教練部分覺得他練的滿勻稱的。沒有壓迫
07/24 23:40, 5F
推
07/24 23:43, , 6F
感，他跟學員的活動也都很好！
07/24 23:43, 6F
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07/24 23:51, , 7F
是互動！ 抱歉....
07/24 23:51, 7F
推
07/25 00:06, , 8F
女教練推Wendy，她自己也很著重在重訓
07/25 00:06, 8F
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07/25 00:06, , 9F
Peter三票XD Ace只有一票QQ
07/25 00:06, 9F
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07/25 00:06, , 10F
是因為這間建工剛成立不久嗎？ 教練好像都蠻新的 查不太
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07/25 00:06, , 11F
不像有些只教課自己不練：）
07/25 00:06, 11F
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07/25 00:07, , 12F
到資料 希望大家可以再推薦其他教練或是心得讓我參考 謝
07/25 00:07, 12F
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07/25 00:07, , 13F
可以去她的粉絲團看看～～
07/25 00:07, 13F
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07/25 00:07, , 14F
謝！女教練目前不考慮 我有觀察過...XD
07/25 00:07, 14F
推
07/25 06:58, , 15F
沒錯！要突破，男教練還是比較合適～
07/25 06:58, 15F
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07/25 06:59, , 16F
但男教練裡面還是得篩選...
07/25 06:59, 16F
推
07/25 20:14, , 17F
怎麼沒人推Jim，他健力超強
07/25 20:14, 17F
推
07/26 03:37, , 18F
溫蒂～
07/26 03:37, 18F
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