[討論] 最容易買到蛋白質較多的食物

看板MuscleBeach作者 (Paul Davis)時間7年前 (2017/05/22 11:51), 編輯推噓32(32推 0噓 19→)
留言51則, 36人參與, 最新討論串1/1
開始在意飲食以後 發現市面上很多餐點都是澱粉組成比較多 不然就是肉外面裹厚厚一層粉拿去炸 現在會吃的就 便利商店茶葉蛋 10元 10元碳烤只挑雞肉部分 50~100元 麥當勞大麥克 69元 可以不要醬加生菜，最佳選擇(?) 賣場鮪魚罐頭 50~70元 ikea肉丸 120元 感覺調味+各種肉混合的 還有沒有什麼推薦方便買的食物呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 69.36.65.214 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1495425090.A.EC3.html
→
05/22 11:58, , 1F
雞排去皮XD
05/22 11:58, 1F
推
05/22 11:58, , 2F
乳清買一罐
05/22 11:58, 2F
推
05/22 12:05, , 3F
好市多各種處理好的食物，麥當勞如果也能是最佳選擇的
05/22 12:05, 3F
→
05/22 12:05, , 4F
話我看洗洗睡了
05/22 12:05, 4F
→
05/22 12:08, , 5F
好事多也沒全縣市有，麥當勞還是比較方便
05/22 12:08, 5F
推
05/22 12:18, , 6F
鮮奶&無糖豆漿
05/22 12:18, 6F
推
05/22 12:19, , 7F
豆漿鮮奶阿
05/22 12:19, 7F
→
05/22 12:20, , 8F
牛肉乾 配啤酒94讚!
05/22 12:20, 8F
推
05/22 12:50, , 9F
自己蒸雞胸肉 一台電鍋 搞定
05/22 12:50, 9F
推
05/22 13:15, , 10F
覺得乳清方便，外食畢竟難控制加了什麼東西。除非自己煮
05/22 13:15, 10F
推
05/22 13:18, , 11F
麥當勞當然算是外食的最佳選擇啊 。
05/22 13:18, 11F
推
05/22 13:26, , 12F
我發現了新天地，家樂福全雞179還送沙拉，雞腿一隻35
05/22 13:26, 12F
→
05/22 13:39, , 13F
我家離最近的好市多超過160km XD
05/22 13:39, 13F
推
05/22 13:47, , 14F
鮪魚罐頭
05/22 13:47, 14F
推
05/22 14:03, , 15F
160km...太遠了吧
05/22 14:03, 15F
推
05/22 14:04, , 16F
低碳日連乳清的碳水都會覺得太多..50g乳清=11g碳水
05/22 14:04, 16F
→
05/22 14:05, , 17F
7-11的滷雞胗有30g蛋白質/49元, 可是有點鹹
05/22 14:05, 17F
推
05/22 14:07, , 18F
麥當勞/便利商店隨便一個漢堡含鈉量都很驚人...
05/22 14:07, 18F
→
05/22 14:28, , 19F
不能說麥當勞，但大麥克不加醬或無敵大麥克不加醬多
05/22 14:28, 19F
→
05/22 14:28, , 20F
加菜真的是不錯的選擇
05/22 14:28, 20F
→
05/22 14:29, , 21F
只比SUBWAY燒烤牛肉雙份肉略遜吧
05/22 14:29, 21F
推
05/22 14:35, , 22F
問題是上班的地方要找到這些有點難
05/22 14:35, 22F
推
05/22 14:49, , 23F
麥當勞不加醬真的不錯啊 各種營養素網路上也清楚 品質至
05/22 14:49, 23F
→
05/22 14:50, , 24F
少比外面私人的店家還要放心
05/22 14:50, 24F
→
05/22 14:50, , 25F
慢慢睡吧
05/22 14:50, 25F
推
05/22 15:25, , 26F
麥當勞品管相對嚴格 營養計算的清清楚楚 好吃又便宜 真的
05/22 15:25, 26F
→
05/22 15:25, , 27F
不知道有哪裡不好
05/22 15:25, 27F
→
05/22 15:27, , 28F
烤雞好吃
05/22 15:27, 28F
推
05/22 16:25, , 29F
麥當勞 不加醬 就很方便惹
05/22 16:25, 29F
推
05/22 16:42, , 30F
160km是住深山內的施主呢
05/22 16:42, 30F
→
05/22 17:04, , 31F
就花蓮市區附近而已....
05/22 17:04, 31F
推
05/22 17:31, , 32F
我覺得7-11的那個雞腿三明治不錯欸 然後全家有一個親子
05/22 17:31, 32F
→
05/22 17:31, , 33F
丼套餐便當也不錯
05/22 17:31, 33F
推
05/22 17:36, , 34F
小七大推雞腿肉串燒，底鈉底熱量高蛋白
05/22 17:36, 34F
→
05/22 17:36, , 35F
低
05/22 17:36, 35F
推
05/22 18:00, , 36F
自助餐的白斬雞肉、荷包蛋、便利商店的鮮奶、起司
05/22 18:00, 36F
推
05/22 18:03, , 37F
160km 我還以為住在外島...
05/22 18:03, 37F
推
05/22 18:30, , 38F
鮪魚罐頭
05/22 18:30, 38F
推
05/22 19:07, , 39F
小7推烤雞腿三明治+600cc無糖優酪乳
05/22 19:07, 39F
推
05/22 19:39, , 40F
豆漿豆花
05/22 19:39, 40F
推
05/22 19:47, , 41F
超市 雞胸肉 切塊鋁箔包起 進烤箱15分鐘 香料有啥加啥
05/22 19:47, 41F
推
05/22 20:30, , 42F
臭豆腐
05/22 20:30, 42F
→
05/22 20:51, , 43F
雞胸肉先蒸 在烤~烤到變成金黃 然後加香料不錯
05/22 20:51, 43F
→
05/22 21:23, , 44F
麥當勞的肉一半是合成物
05/22 21:23, 44F
推
05/22 21:59, , 45F
如果麥當勞肉一半是合成物 那人類總算殖民外星有望了
05/22 21:59, 45F
推
05/22 22:48, , 46F
太師傅 雙滷腿
05/22 22:48, 46F
推
05/23 17:12, , 47F
未必要好市多啊，沒比較便宜，其它大型賣場都有很多肉買
05/23 17:12, 47F
推
05/23 18:45, , 48F
一個電鍋什麼都搞定了
05/23 18:45, 48F
推
05/23 22:24, , 49F
全聯水煮鮪魚罐頭
05/23 22:24, 49F
推
05/24 03:14, , 50F
fy
05/24 03:14, 50F
→
05/24 03:15, , 51F
推文真的一堆民智未開的...
05/24 03:15, 51F
‣ 更多 PaulDavis 的文章
文章代碼(AID): #1P8c12x3 (MuscleBeach)