[情報] 超核心健身中心林口四維店預售開始
看板MuscleBeach作者willie666666 (Willis)時間7年前 (2016/11/11 00:57)推噓52(52推 0噓 13→)留言65則, 49人參與討論串1/2 (看更多)
其實一直以來我都很不好意思在PTT上廣告我自己的公司,
但這次我真的為了林口店費盡心思,
(體重下降7公斤、體脂肪上升7%、頭髮都快掉光了!)
希望可以替林口這健身沙漠帶來一點新氣象!
如果你是住在離林口比較近的新莊、龜山等地區的話,
我相信這樣的場館環境也會是很棒的選擇!
麻煩各位鄉民多多捧場和宣傳。
預售優惠活動日期:11/10~11/30
預售階段營業時間:中午12:00~晚上9:00
我認為教練素質、教學品質是我公司最重要的核心價值,
小弟我自己是MET的講師和HFPA科學化阻力訓練課程的翻譯,
故對於教練十分要求,
除了自己做內訓外也會不時地聘請業界專業的講師來做內訓。
先來說說我用的器材好了,
Machine部分我一律都是購買世界前三大器材製造商Life Fitness和Cybex的器材,
但我並不是全部的器材都購買,
我就我個人對生物力學的知識挑選了Cybex VR1當中最好用的器材,
以及Life Fitness重訓器材中等級最高的Insignia的器材。
胸推、肩推、側三角、划船/水平划船、腹部/下背部、大腿推舉、膝伸展,
膝屈、二頭、三頭、胸飛鳥/後三角、背部下拉、髖外展/內收,
任何肌肉部位該有的都有,而且絕對都是最好用的!
除了上述的一般機械式器材之外,
我也購買了非常多Plate-Loaded外掛槓片式的器材,
有別於大家認知最好用的Hammer/Life Fitness外掛槓片式器材,
我這次有部分是選用Cybex的,
因為經我測試後我發現Cybex在推的部分角度設計比Hammer/Life Fitness更精良一些!
Cybex部分有胸推、上胸推、肩推、大腿推舉、Hack Squat、膝屈、史密斯,
至於Life Fitness的外掛槓片式器材,
我則是保留了最好用的下胸推、High Row、Front Pulldow。
針對Plate-Loaded的器材全部都是搭配材質最好的PU手抓槓片,一共買了1550公斤。
相簿連結:https://goo.gl/I7PzgC
機械式器材的部分講完了,
再來說說free weights的部分,
兩座Torque的Monkey Bar Rack,一座有四個rack可供使用,共8個rack,
兩座Torque的Power Cage,
兩台Torque的GHD,
Torque是目前生產crossfit類型器材的美國大廠,
他們家使用的鋼材和設計比Rogue更加堅固耐用!(也比較貴)
Cybex的八站式Cable,其中還有分單軌和雙軌的下拉和划船。
此外,
壺鈴不知道多少顆,
材質最好的CPU啞鈴2.5~25kg有兩套、27.5kg~50公斤一套,總共三個啞鈴架!
(除此之外教練區還有輕重量的一套)
化學鍍、8軸承的標準奧林匹克槓11支,
六角槓、單腳蹲架、7kg女用鋁槓、15kg女用槓,
PU材質的奧林匹克競技槓片1500公斤,
臥推椅4張、可調式訓練椅7張,
還有一大堆零星的東西已經不知道該怎麼列了...
基本上能買的,我已經全部都買好買滿了。
心肺部分全部台灣Intenza的跑步機和交叉機,
(台灣做心肺是世界頂尖的,故不採用進口器材)
有機會可以來玩玩看!
是非常頂級商用的心肺訓練器材,大的跟戰車一樣!
不過這部分就得先跟大家說聲抱歉,
因為我們是以肌力訓練為主的場館,
所以心肺訓練器材的部分數量總共只有10台,
但未來會再添購Crossfit用的Assault AirBike!
以上,歡迎大家有空前來參觀!
目前預售階段營業時皆為中午12點到晚上9點,
預售優惠活動會在11/30結束,
入會後至12月正式開幕之前皆可『免費使用』,
未來正式營業時間是早上7點到晚上11點。
地址:新北市林口區四維路58號
電話:(02)8601-9883
FB:https://www.facebook.com/HYPERCORE02/
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個人網站 http://www.chingweilin.com/
HYPERCORE https://www.facebook.com/HYPERCOREFITNESS/
M.E.T. Method 助教 - 全世界第一套結合大腦神經科學及訓練的教練系統
NASM CPT 個人體適能教練認證
Carb Cycle碳水循環飲食法, Flexible Dieting靈活飲食法營養諮詢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.88.7
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1478797029.A.A87.html
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當然在喔!永遠都會在!
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不確定你是不是在幫我回答上面的問題,如果是的話請勿亂說。
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我公司沒有收入會費唷!
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即便不是計時制的健身中心也會有尖峰和離峰時間的會員方案差異,
針對這部分參觀當下就有明確告知消費細節,並沒有任何隱瞞和欺騙!更沒有強迫購買。
另外強制收一千元並非入會費而是教練諮詢課程的費用,
會有這筆收費是因為我們非常注重正確的訓練,
此外更希望落實使用者付費的概念、維護現場的運動品質,
有提供專業服務自然應該收費,
最重要的是我們是提供專業服務、教育和訓練的場館,
而不是付一點點費用就可以隨便進來動一動的運動中心,
如果不符合你的設定或造成誤會,在這邊先跟你說聲抱歉了!
此外這次林口的方案也完全不一樣唷。
※ 編輯: willie666666 (114.44.88.7), 11/11/2016 09:51:44
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