[問題] BCAA食用疑問 求巨巨們幫><

看板MuscleBeach作者 (金)時間9年前 (2016/10/08 10:35), 9年前編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟嫩砲 有在吃肌酸跟BCAA 知道肌酸是會進入一種狀態 所以要每天吃 那BCAA呢？ 每天吃?還是要練再吃呢？ 小弟知道這是要保護肌肉 不讓他運動中被燒掉 所以小弟的疑問是 需要每天吃嗎？ 小弟一週練3天 是只要那3天吃即可 還是休息日也要吃阿 請巨巨們幫忙解惑 不想把錢浪費掉QQ 感激不盡>< ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A700YD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.19.202 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1475894120.A.370.html ※ 編輯: z36963zat (111.240.19.202), 10/08/2016 10:44:07
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10/08 12:05, , 1F
運動中吃就可以了
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推
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其實這些東西就是要不怕浪費錢才買得
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有閒錢再吃
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我是覺得練三次而已，應該是不用什麼補品啦
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10/08 19:28, , 5F
除非你強度超高或做完馬上有氧
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10/09 18:30, , 6F
要練前吃就好
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10/10 00:45, , 7F
可以去IHERB購買ON或大廠的BCAA便宜划算阿
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10/10 00:45, , 8F
輸入代碼HQR919 還有最優惠折扣
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