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討論串[問題] BCAA食用疑問 求巨巨們幫><
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Re: [問題] BCAA食用疑問 求巨巨們幫><
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者Atima時間9年前 (2016/10/08 23:06), 編輯資訊
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啊? 我的觀念落後了嗎??. BCAA不是大部分都算是PRE WORK的補品嗎???. 而且現在大部分的BCAA系產品都是BCAA+Creatine(肌酸). 練中吃的話 除非你訓練時間很長. 不然意義也不大. 說貴的話.... 如果單吃BCAA的話 像BSN產品. 一罐30份 將近1000元. 其
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[問題] BCAA食用疑問 求巨巨們幫><
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者z36963zat (金)時間9年前 (2016/10/08 10:35), 9年前編輯資訊
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小弟嫩砲. 有在吃肌酸跟BCAA. 知道肌酸是會進入一種狀態. 所以要每天吃. 那BCAA呢？. 每天吃?還是要練再吃呢？. 小弟知道這是要保護肌肉. 不讓他運動中被燒掉. 所以小弟的疑問是. 需要每天吃嗎？. 小弟一週練3天. 是只要那3天吃即可. 還是休息日也要吃阿. 請巨巨們幫忙解惑. 不想把
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